昨日は暑かったですね。

いかがお過ごしでしたか。

ブログをアメブロから、徐々に

こちらに移していきたいと思っています。

あなたも見慣れていってくだされば、

嬉しいです❤️

これからもともに、

どんなときも幸せを感じる旅を続けましょう。

6月23日、カードは、ペンタクルの10です。

今、あなたは、環境にとても恵まれています。

そのことに気づいていないかもしれません。

古い伝統に縛られていることに、

嫌気がさしているかもしれませんが、

それがあなたを守っていることもあるのです。

私たちは、

大体において無い物ねだりです。

自分を守ってくれているものや存在については、

気づきません。。。

それが普通かも知れないですが。

また、逆にあなたの堅実な歩みが、

今の環境や人間関係を

作ってきたとも言えます。

そのことも自覚してもらったらいいですよ。

新しい世界を見るのは、

いつでもできます。

今の環境、人間関係に

感謝すること、

そして何より、ここまでやってきてくれた、

自分自身に感謝すること。

そのことが、あなたの人生の次のステップに

繋がっていきます。

あなたは、充分にやってきたし、

良い環境をつくってきました。

どうかそれを感じて下さいね。

でも、もし、

どうしても理不尽だと感じることがあるときは、

あなた自身が自分を大事にする方法、

あなたを最優先にする方法をとって下さいね。

まずは、体調を整えることから

始めて下さい。

あなたにとってあなた自身が一番大事です。

あなたが作り上げてきた環境、

人間関係に感謝をしつつ、

今日もよい一日を！

6月22日

カードは、ペンタクルの４です。

あなたは、もう充分に持っています。
物質的な物も、立場的なものも。

なので、充分にもっているということを

自分に言い聞かせてあげて下さいね。

新たにものを取り込もうとすると、身動きがとりにくくなります。
たくさん物があると、片付けることに時間がとられたり、
探すことに時間がかかったり、
選ぶことに時間がかかったりと、
その都度、小さく、時間がとられます。
それが、大きくなり、
結局、いつも慌てている、
忙しい、時間がない・・・💦
となっていくということもあります。

それが思考や感情に関わってくるのです。
余裕のない私・・・と。
余裕がない↓満たされていない↓足りない↓補わなくっちゃ↓また物が増える↓余裕がない（笑）
ということになるのです。

本当は、余裕とは、余白です。

たくさんもっているのが、余裕ではないみたいです・・・実は。。。

✨

潜在意識をクリアにして、望む未来を手に入れるには、
状態をクリアにすることです。
もちろん、健康状態も大切、
そして、持ち物を持ちすぎないこともとても大切なのです。
シンプルにできればよりよいですね。

物だけにしがみついていると、空しくなる時がくるでしょう。
それは、なんとなく、想像できますね。
このカードは、そんなことを語っているようですね。
カードの人の顔がそんな感じ（笑）＾０＾

できるだけ持たないように、手放して、今日もよい一日を。
＾＾

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お知らせです

３月から神戸市西区の学園都市カルチャーセンターで、

「楽しいタロット」と

「子育て数秘」の講座をします。

タロットの方は、ワークショップ的な楽しいものを考えています。

数秘は、実用的で役立つものを中心にしていきます＾＾

あと、５月ぐらいから、たぶん火曜日や木曜日月１には、

ワークショップになると思いますが＾＾

午前中なら、兵庫県民会館。

神戸市中央区　三宮の「フライト８８８KOBE」さんなども考えています。

https://www.flight888kobe.com

https://www.flight888kobe.com/

都合が付けば、

神戸市西区のフィリップフロップさんでもしていきたいなと思っています＾＾

https://www.flip-flop.jp/

あとは、おなじみ、素敵なイヤシロチさとのわの家で、

「魔女の不思議茶会」します。http://al-village.org/satonowa.html

こちらは、毎月１回土曜日の予定です。

数秘、タロット、その他そのときのテーマに応じてやっていきます。

また、月３回の木曜日は、スクールに伺っていますので、ご参考までにお知らせしておきます＾＾

今、講座はカードカウンセラー講座がありますが、

実は、タロット専用の初級講座を設けていきたいと思っています＾＾✨

夏頃から開講できたらなと思っています。

今年になってから、ほぼ毎朝、ZOOMヨーガをしていただいています。

最初は、平日だけでしたが、先週から土日もはじまりました。

７時半からですので、最近は外も随分明るくなりました。

お稽古自体がない日もありますが、ある日は、毎朝参加しています。

お稽古のありませんと連絡のある日は、自分も後に用事があったりと忙しいこともあるので不思議です。

参加費用は投げ銭で自由で、教えて下さる方のご判断で、しかるべきところへ寄付をしてくださいます。

アーユルヴェーダでは、寄付も健康への道の一つとされています。そのことを思うと、感謝しかないです。

自分の感謝の気持ちがどこかでお役に立てるならそれもとても嬉しいです。

余談ですが、お陰で、例えばコロナでお金だけ払い続けていた状態になっていたことも寄付であって、誰かが潤うならいいかと思えています＾０＾わざわざはしないですが（笑）。

もちろん毎日続けることで、身体に本当によいのがわかります。

たまにその後に腹筋と、ダンベルをしています（笑）＾＾

実は、ずっと以前、インドの方に

朝4時に起きてヨーガやオイルケアをして、沐浴をするそして散歩？だったかななどというお話を伺ったことがありまして、すごくいいなと思ったのですが、

4時起きは無理だし、毎朝お風呂も無理かなと思っていたのです。

ですが、自分に合った形でこんな風に毎朝ヨーガができて嬉しいです。

簡単なオイルケアも取り入れられるようになりました。

温かくなってきたので、散歩も増やしたいです。

毎朝のヨーガでは、日によって集中できないなとか、どこか張っているなど、自分の心と身体の観察になります。それはそのまま受け入れます。

瞑想の得意な人は、瞑想でいいのでしょうが、瞑想の苦手な私は、身体を使うヨーガはありがたいです。

金曜日は、同じ方からチャリアーを習います。

チャリアーは、ネパールの踊りで、

その昔は、寺院で悟りの修行のためにされていた門外不出のものでしたが、

類似系が観光地などで出回るようになったので、

正しいものを世に出そうということになったそうです。

物語的、手話的な感じも私は好きです。

金曜日の朝は、特別に楽しみな時間です。

ヨーガがエネルギー（プラーナを活性化させる）を作るなら、

チャリアーは静な感じ。自分の魂との出会いの時間かもしれません。

暮らしの中に自然に、ですが明確にこの二つの時間があることは嬉しいです。

自分の心と身体に向き合う時間です。それも「向き合うぞ！」（笑）ということではなく、振り返れば、自然とそうなっていると思います。

あなたも何かそういう時間を作ってみて下さい。

瞑想が得意なあなたは、いいですね＾＾うらやましい✨

講座「かおりの暮らし」でもそういうことをお互いにお話できたらと思います。

楽しみにしています。

数日温かくなっていたので、

花粉症が出てきた人もいるのではないでしょうか。

花粉症って、そもそも何故なるのでしょう。

それは、免疫系統の乱れなんですね。
免疫を司る腸の冷えでもあります。

大きな原因の一つは、
「冷え」
なのです。

基本的に身体が起こす反応は、

　　　　自分を守るために起こっている！

と、考えて下さい。

身体に冷えがあって、冷えの元になる水分を身体が、

なんとか追い出そうとしているのです。

ですから、水分を鼻水として

身体から出そうとしているわけですね＾＾

なんて、健気なあなたの身体❤️

ですから、対策は、身体を温めることです。

足湯をしたり、温かい飲み物を摂ったり。

お水以外の冷たい飲み物や食べもので身体を冷やさないということも必要かもしてません。

身体を冷やすのは飲み物だけではないのです。

実は、

身体を冷やすので最も悪いのは、

「砂糖」

特に「白砂糖」なのです。

バレンタインのチョコレートも

悪いんじゃないかと私は思っていますよ。

そして、同じように白い食べもので、

「小麦」

も、身体を冷やします。

あと、免疫力を上げたらいいんじゃないかと、

花粉症の皆さんがよく食べている、

ヨーグルト、

あれは、アーユルヴェーダ的には、粘性の食べもので、

花粉症を増長させるとされています。（これ結構需要です！）

一時期、テレビの影響か、

私の周囲の花粉症の人に

「ひょっとして、ヨーグルト食べてない？」

と尋ねると、

必ずと言っていいほど、食べていました。

しかも毎日、よいと思って。。。。

でも、全然よくなっていない！

なら、止めたらいいのに・・・。

しかも、プレーンじゃなかったら、砂糖入ってるし、

余計に悪い！！！！

ということで、

「ヨーグルトはあかんよ」

と、やめてもらったことも多々ありました。

よくなっていないのだから、止めていいしね・・・。

ということで、

花粉症対策は、いろいろあるけど、

①身体を温める　（足湯をする、お味噌汁を飲む）

②砂糖と小麦を減らす

（少なくともこの時期は、小麦製品は止めてみるぐらいの勢いで！）

③ヨーグルトを食べない

この三つですね。

そして、早寝早起き。

玄米を食べたり、玄米コーヒなどを飲むのも身体を温めるのでお勧めです。

また、怒りは、身体を冷やす感情です。お気をつけてくださいね。

私は、花粉症ではないけれど、

ヨーガの先生に教えてもらって、

風邪予防（コロナ予防）で、太白ごま油を鼻の入口に塗りますが、

これも花粉症がましになるそうなので、

お試しください＾＾

味噌スープは身体を温める。

基本的に身体が起こす反応は、

　　　　自分を守るために起こっている！

このことをお忘れなきように。

お身体大切に快適にお過ごしくださいね＾＾❤️

かおりの暮らしでは、現代社会の中での自然に近い暮らしや健康管理についても学びます。

あなたの人生を豊かに創造することの一環です＾＾

かおりの暮らし

 

今日は、全国的に温かいらしいですね。

それどころか、4月下旬の気温になるところもあるらしいです。

暑すぎない？

 

気温の変化の激しいときは、

あなたの身体の内面も、気持ちも影響を受けやすくなります。

当たり前のことですが、

意外に意識していないですよね。

衣服の調整ぐらいしか・・・

 

インドの生命科学アーユルヴェーダでは、

変化が激しいときは、

風の性質を持つヴァータが上がりやすいと言われています。

 

実は、私ももともとがヴァータの多い体質で、

上がりやすくもあります。

 

良い点は、変化に対応できるとか、

アイデアに溢れているいうところですが、

 

上がりすぎると、

落ち着きがなくなったり、

動きすぎて体力を消耗します。

 

また、ヴァータが上がると、

乾燥しやすいようです。

 

皮膚はもちろん、

乾燥によって、関節内の水分が減って、

関節痛などもあるようですよ。

 

ですから、私は、

こういうときは

逆にゆっくり過ごしたり、

規則正しく寝起きし、ご飯を食べるいうのがよいようです。

 

また、この時期、オイルマッサージはいいですね。

 

太白のごま油を足の裏や耳に塗っています。

ついでに、足裏マッサージも。

 

（花粉症の人は、鼻の穴に塗ると、花粉の影響を受けにくくなるらしいです）

 

ほんの少し意識して過ごすことで、

身体は快適になり、

気持ちも落ちついて過ごせます。

 

かおりの暮らしでは、

そんなような、

日々に取り入れやすいケアもご紹介しています。

 

食養だけではない、東洋医学の知恵、

古代の叡智、あなどれません。

 

 

「かおりの暮らし」講座に当たっての

無料カウンセリングしています。

かおりの暮らし

無料カウンセリングは、あなたにより充実した時間を過ごしていただきたいからです＾＾

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やっぱりやめとくとなってもいいので＾０＾　笑

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心が強くなったみたい＾＾〜子どものムドラ〜純粋なほどある効果

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ムドラ（手の型）の中には、

「自信を高める」というのもあります。

先日、小学校入学が楽しみだけど、

ちょっとドキドキもある幼児さんに、

「勉強ができるかどうかわからなくて、泣きそうになったり、

ドキドキしたときに、するといいよ」

と、

なんちゃてムドラをしました❤️

自信をつけるムドラです。

みんな真剣でした。

呼吸もしっかりします。

ある子が「なんか心が強くなったみたい！」

と言いました。

可愛いですね＾＾

ムドラの効果は確かにあります。

疑いのない純粋な心で取り組むと、早く体感できるのかなと思いました✨

古代の叡智を繋いでいく〜知識はどこかであなたの使命の源に〜ムドラの学び

大人が純粋性を高めるには、

一つは、食べものですね。

ムドラワークショップで、ファスティングを平行して実施したのは、

そう言う意味もあるんじゃないかと思います。

アーユルヴェーダでは、サットヴァな食事といいます。

新鮮なもの

加工品でないもの

添加物のないものなどです。

動物性食品は、注意して取る必要があると思います。

それは、講座でお話ししますね。

ファスティングでは、

それ以前に溜まった毒素を排泄することも目指しています。

野菜スープは心と身体を浄化して、

元気にしてくれます。

日本人の場合、お味噌汁が最強ですね＾０＾

免疫力アップにもダイエットにもなる美味しい野菜スープを日頃からいただきましょう＾＾

 

✨✨✨✨✨

精神的なものだけでは、

人は、

ステージが上がらない✨

クリアにはならない。

人のケアも充分にはできない。

まずは、自分に丁寧に接することから。

潜在意識が宿る身体をあなたが変える整えることは、そのスタートです。

行動だけでも足りない。

その

本質を知って、

根底から輝きたい人のために✨

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東洋医学的な手法や考えで、

日常に使えるお手当方法や楽しい健康増進法もお知らせします＾＾

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事件はテーブルで起こっている！？　美しさを超える神経をクリアにする七号食まとめ

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ファステング中は、

「かおりの暮らし」

自分を整えて、

人生の流れをスムーズにします。

✨

ファスティング（半断食のものです）もあって、

七号食終わって、

１週間で、

またやってるのですが（笑）💦

デトックスのムドラ（手の型）で、

デトックス効果がすぐにでました

恐るべし、ムドラ効果。

理論的な勉強自体もとても楽しいですが、

実質的にも体感できて、

すごいなあの一言です✨

もちろん本当の効果には、

練習が必要ですが

継続して練習は必要ですが＾＾

感謝溢れる講義でした。

講座でも、もちろん生かします。

ダイエットやデトックスしたいけど、

七号食難しいかもと思われる方には、

いいと思います。

また、

デトックスだけではなく、

病気や不調、精神状態に効くムドラもあって、

理論的な勉強だけでも楽しいし、

生活やお仕事に生かしていただけると思います。

知識を増やすのは楽しいですね。

それに、実際に身体が温まったり、

お腹が動いたりと、

すごく効果が実感できます。

心臓にいいとか、

呼吸器系にいいとか、

糖尿の人にとか、

瘦せたい人にとか、

逆に太りたい人・元気になりたい人になどなど、

タイプ別に適したものがあります。

薬の副作用への対応から、

要らない思考や執着…の精神的なデトックスまで。

執着や怒りなど精神的なデトックスができるって、魅力的な方法ですよね。

すごい技です。古代の叡智です。

一言では言い表せない、奥深さを感じます。

簡単に言うと、

身体によいし、

ご家族や誰かのためになる！

あなた自身の救いになり、

そして、あなたも人を救うこともできるかもしれない。

そんな、だれでもが必要な内容でした。

同時に行っているファスてイングの昼食は、

サラダと、蒸し野菜。

晩ご飯は、美味しいスープを飲めます❤️

おかげで、

私も講座に取り入れ、

テキストもヴァージョンアップできそうです。

月〜木の朝は、

ヨーガのお稽古。

伊藤先生の本を読み返しています。

面白いです＾＾

とても奥深いことが、

分かりやすく書いてあります。

持っててよかった本です。

タロットもそうなのですが、

いろいろな学びが、

どこかで必ず何かに繋がっていく気がします。

何一つ無駄なことはないですね。

全てが私を作り、

あなたに還元されますように。

それも私の楽しみの一つです。

学びは楽しいですね。

講座を聴いてつまらない話にしてしまうのは自分、

と、冨田哲秀先生も言っていました。

本当につまらない話でも（笑）、

どこかに学びはあるあず

（どうしたら面白いかとか）

ムドラの本、美しい辞典のようなもの。

私は、最近、

チャリヤーのお稽古をしています。

今は、単純にこれが自分にとって大事です。

これも学び深いのですが、

あくまでも自分だけのためです（笑）。

こつこつ学びます。

コロナのお陰で、教えていただけることになりました。

教えて下さる方に心から感謝です。

このうえなく、ありがたく、幸せです。

✨✨✨✨✨

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人は、

ステージが上がらない✨

クリアにはならない。

人のケアも充分にはできない。

まずは、自分に丁寧に接することから。

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自分とのサンチャゴ巡礼〜七号食の深淵〜食習慣が平和への一歩かもしれない話

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かおりの暮らし

こんにちは。
古川郁です。

今日は、
七号食って、深いよという、
まじめな話をします。

七号食については、
こちら、

今、美しくなろう！心も身体もクリアになる七号食の魔法

今、美しくなろう〜心も身体もクリアになる魔法〜これが噂の七号食＾＾

事件は、テーブルで起こっているんだ！

事件はテーブルで起こっている！？　美しさを超える神経をクリアにする七号食まとめ

前半は、ちょっと端折った話になります。

先日、
Eテレで、

元戦場写真家、
桃井和馬さんが、
学生さんたちを連れて、

スペインのサンチャゴ巡礼に出かけるという
ドキュメント番組の再放送を見ました。

若い人たちへの教育として、
平和や生きることについて、
自分の内面に問いかけされるような、

当事者の学生さんにとっては、
だんだんと、足が痛くなって、

他にも
辛いことがいっぱいになって、

泣きながら取り組むという旅路の学びです。

それもそのはず、
日頃から、
小腹が空いたら食べている人が、

食べものが少ない中で、
空腹感に堪えないといけないのですから。

以下、
細かい言葉は、
少し違うところは、
お許しくださいね。

桃井先生は、
「今の若い人は、
小腹が空いたら、
すぐに何か食べられるので、
空腹感を感じたことがない人が
ほとんどだ」

「だから、辛い、
耐えられなくなる」
と、
言われていました。

「人は、空腹になると、
持っている人を妬むし、争いが起きる。
それが戦争なのです」とも言われました。

元戦場カメラマンの重い言葉です。

そして、

（メンバーは12人でしたので）
「12人で、平和を保てなければ、
(地球上の)75億人が、
平和を維持することは
到底無理だ」と。

普段、
食べたいものを、
ちょっとお腹が減ったからと、
好きなものを食べるのが一番＾＾
などと、

無意識にぱくぱく食べていると、
脳がそうなってしまうのですね。

というか、
脳が、知らないんです。

本当に足るということと、
心の平穏を。

七号食をすると、
10日間は多少の欠乏感があるのです。

それは、
必須アミノ酸が
少し足りていないからです。

精進出汁のところでも説明していますので、
読んでおいて下さいね。

こんなに美味しいものがあったのか！？　精進出汁の美味しさ

玄米ご飯に、お味噌汁が加わると、
満足感が充分にあるのです。

要するに、
玄米とお味噌汁で、
十分なのですね。

満足感が充分にあるのです。
それと同時幸福感も。
これは、必須アミノ酸がすべてそろった身体の安心感と、
脳内ホルモンによるものです。

要するに、本当は、玄米とお味噌汁で、
十分なのですね。
まず、幸せを感じる食事は。

❤️

あとは、
お漬け物と梅干しとか、
具入りのお味噌汁にすれば、
完璧。

素材を生かしたシンプルな
野菜料理があれば、
もう、豊かな食生活ですね＾＾

七号食をすると、
そのことを体感できます。

身体の細胞ごと、
脳内ホルモンごと体験できます。
神経がクリアになっているので、
より鮮明です✨

それが、
七号食の奥深さでもあると、
私は、思うのです。

ですから、
他のダイエットやデトックスとは
少し違います。

七号食については、
こちら、事件は、テーブルで起こっているんだ！

事件はテーブルで起こっている！？　美しさを超える神経をクリアにする七号食まとめ

日頃から、
玄米菜食の少食の方は、
きっと体感しておられると思のですが。

七号食は、
自分軸で、
考える食事です。

ですが、
それは、
争いのもとを断ち切る。

うちなる平和を体感することで、
学び、

争いの種をなくす、
地球の調和と平和に貢献できる、

そんな食事だと思います。

10日間プラス6日間の回復食は、
サンチャゴ巡礼の
12日間より長く、

そして、
だんだん辛くなるのです。

身体的不可もあるでしょう。

ですが、
学生さんたちも、
先生のケアがあるので、

日追うごとに、
自分と向き合っていかれます。
若い力ですね✨

素晴らしいドキュメントでした。

七号食も、
自分と向き合っていく、
そんな食事でもあるのです。

七号食については、
こちら、事件は、テーブルで起こっているんだ！

七号食の16日間は、
身体的負荷の少ない、

そして、自分の世界でできる
自分とのサンチャゴ巡礼とも
言えるなあと思いました

そこでの学びは、
平和な世界に繋がっていると思うのです。

平和を声高に
叫んで（それもとても大事だけど!）、

いつもいつも、
あとで焼き肉思い切り食べて、
ビール飲んでラーメン食べてたら、
なんじゃっ？て感じですかね。

食は、
コミュニケーションと楽しみだから、
たまにはいいとして・・・。

空腹であることや、
七号食のような世界を知っているのと、
無意識なのとは、
大違いだと思います＾＾

いつも無意識にばくばく食べるのは、
自分を傷めているだけではなく、
地球も傷めていることですよね。

戦争は、命を奪うだけでなく、
地球を傷めるから。

七号食しないまでも、
時々振り返ったり、

プチダイエットで、
空腹感を
感じてみて下さい。

（16日間が終わったら、
しばらくは、
七号食は休憩してね）

ただのダイエットではないのです・・・。

七号食については、
こちら、

今、美しくなろう！心も身体もクリアになる七号食の魔法

今、美しくなろう〜心も身体もクリアになる魔法〜これが噂の七号食＾＾

事件は、テーブルで起こっているんだ！

事件はテーブルで起こっている！？　美しさを超える神経をクリアにする七号食まとめ

始めるあなたには、
誇りを持ってほしいと思います

地球の真理に沿った生き方をすることは、
あなたをさらに幸せな方へ導いてくれそうです。

七号食プラス、
学生さんたちのように、
自分発信（原因が自分にあるとし）で、
自分を見つめるのももちろん大事❤️

それは、また別の方法で。
コアカウンセリングなどもよいです✨

ま、私が、できているかどうかと、
考える真理は別ですけどね(笑)🤣

サンチャゴ巡礼は、
いつか行きたいな＾＾

今、美しくなろう！心も身体もクリアになる七号食の魔法

事件は、テーブルで起こっているんだ！

必見！七号食あるある　唯一の失敗とは？は、こちら↓

https://ameblo.jp/kaoring736-331/entry-12653899949.html?frm=theme

必見！七号食あるある２　は、こちら↓

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必見！事件はテーブルで起こっている！？七号食の落とし穴は、こちら↓

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古川郁です。

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「かおりの暮らし」でも取り上げる、七号食、

それは、

美しくなる究極のダイエット。

こちら↓

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そして、

それだけではない、

神経をクリアにして、

人生のステージを上げる食事。

 

講座受講者は、七号食の無料サポートを行います✨

七号食は、医療行為ではなく、半断食の食事ですので、一人でもできます。

 

でも、できるからとやっていはいたものの

実は全くの勘違いをしていた（小豆入りの酵素玄米で過ごしていた）とか、

ちょっと残念な感じでされている方も見かけられます。

いいんですけどね（笑）。

それなりの効果や「できた！」という自身には繋がりますので、

それはそれでよいと思います。

人それぞれですしね。

 

また、基本のやり方に固執するあまり、体質に合わずに失敗するということもあります。

コンセプトが合っていたら、柔軟にしてよい部分もあるはずです＾＾

 

七号食の深い意味は、菜食について学ぶことで深まります。

より効果的に美と新しい地平を手に入れるには、

ブログでは語れない世界観と、基本的な知識があると、

質の良い効果的なものになります。

 

また、実際に継続するにも、

サポートがあるほうが、楽にできて、いいですよ＾＾

 

指導というほどのことではないので、あくまでサポートですが＾＾

七号食まとめは、こちら❤️

 

必見！七号食あるある　唯一の失敗とは？は、こちら↓

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今日のお話は、

半断食のお話です＾＾

プチ氷河期が来るそうです！から、
少食に！って、
そんな脅しの話じゃないですよ。

今日で、
トミタ式七号食５日目です＾＾

毎年、
年末にしていますが、
今回は、
今の時期になりました＾＾

一年に2回はしています。

体内年齢は、マイナス11〜13歳です。

しんどいことが苦手て、
体力は、いっつもないですが（笑）。
それでも筋肉年齢実年齢マイナス５歳＾＾

❤️

え、でも

半断食って、大変じゃないの？？？？？

と言われるあなた、

いくらでの食べていいんですよ、

トミタ式七号食は。

ご飯なら！玄米ご飯なら！

 

七号食の
コンセプトは、
余分な物を取らない
ということです。

七号食10日間と回復食の6日間の間に、
玄米の排毒機能で、
後半は、味噌も加わって、
内臓器官が掃除され、
神経もクリアになるようなのです。

というか、
なります！

クリアに！

そして、
みなさん、
間違いなくきれいに！なっておられます✨

背中は、ほっそり、
肌は、ワントーン明るく✨

自分で自覚する、
「化粧の乗りがいいわ」
「お腹へ込んだ❤️」
「髪がつやつやになった＾０＾」
などなど、
だけでなく

みなさんに、
周囲の反応があるんですよね。

「肌がきれいになったって、ほめられた！」

「化粧品名に使ってるの？って言われた」

「若返ったっって、言われた〜（T0T)」

「髪、きれいから、うらやましい〜、あやかりたい〜」

などなど。

私の場合も20年来の友人が、
私の年齢を５歳間違えましたから！
（もちろん若く）

 

❤️

七号食とは、
マクロビオティックの
心と身体を整える、
究極の浄化方法です。

正規の七号食は、
食べるご飯の量も決まっているのですが、

トミタ式七号食では、
ご飯（雑穀含む）は、いくら食べてもよいのです。

ご飯と言っても、
基本は、玄米食ですが。

玄米と雑穀、
玄米関連食品で、
10日間過ごします。

玄米関連商品とは、
玄米餅、玄米甘酒、玄米ポンせん、
炒り玄米のお菓子、玄米とお塩だけのおせんべい（油はNG)、
玄米粉などですね。

同様に、
雑穀関連食品もいいです。

その他として、
梅干し、
ごま塩、

便秘する人は、
梅ごぼうというおかずを食べます。

あとは、
古漬け沢庵です。

お茶は、
ノンカフェインのものですが、
カフェインレスコーヒーは、
豆なので、避けたます。

豆は、11日目から、OK

たまに、
酵素玄米で七号食をしている方を
見かけますが、

小豆が入っているので、
残念ながら、
NGだと、私は思います。

２〜8キロのダイエットもできます。
（これが目標の方もおられます）

他に、

アトピーが治る。

身体が軽く調子がよくなる。

などなども。

私は、
がん細胞が縮んだ（1ミリ以下の世界ですが）のを
目で確認（エコー）しました。

余分なものを食べたときの
排毒機能が、
すごい（笑）。

尿に
油浮きますし、
泡浮きます（糖分の取り過ぎ時？）💦

不調がないですね。

そして、
それより何より、

自分のクリアな体感が
違うのです。

七号食をすると。

やってみて下さい。

神経がクリアになるということは、
直感に従って生きやすくなるし、
究極、動物的に安全に生きられるということだと
私は思っています。

思考関係なく、
気づいたら、

安全な方、
自分にとっての
幸せな方へ向かっているということ。

美しくなる上に、
無意識に、
幸せな方向へ行ける！✨

ただ、
私の場合、
嗅覚が効きすぎて大変です。
電車に乗られません。

でも、
今は、自粛で、電車にもほとんど乗りませんから、
安心❤️

人生の流れを
スムーズにする、
七号食、
あなたもしてみましょう✨

あと、
噂になってる、
プチ氷河期説や、
食糧難（これはかなり根拠ありますよね💦）。

七号食をしていると、
少食でも
平気な身体になります。

そして、
これだけでいいんだ！
生きていけるんだ！
ということも分かりますから、
何かあっても大丈夫です。

それは、

私の中では、
確かだと思います！

七号食は、
10日間で、
いいんです。

あとは、
また、
自分の心や身体と相談して、
食を楽しんだらいいと思います。

あ、七号食の
重要な点に、
自分の人生を自分でコントロールする
練習にもなるということがあります✨

わたしの講座
「食と暮らしのレッスン」では、
七号食のお話と、
サポートもしています。
かおりの暮らし | 水曜日のタロット ＋

kaorifurukawa.com

その他、ちょっとていねいに
することで、
快適に生きる秘訣を伝授＾＾

✨

七号食については、
以下、
ご参考になさって下さいね＾＾

最近の記事
『ダイエットだけではない〜病気を治すだけでもない〜運命を変えていく素敵な七号食』

基本的なことは、こちらに書いています。
『運命を変える！？♡七号食をやってみよう』

過去記事まとめ
『七号食、伴走します＾＾〜参考になりそうな過去の七号食記事〜五感のちから』

上の記事から
関連記事集１　私の体験談的なもののタイトル一覧
七号食｜五感のちから〜マクロビ♡七号食

ameblo.jp

関連記事集２　私の体験談的なものタイトル一覧２
七号食｜五感のちから〜マクロビ♡七号食

したほうがいいこと✨（効果を上げるために！　難しくないよ）
『七号食』お約束

七号食は、
サポートなしでも、
お一人でもできます。

ですが、
サポートがあったほうが、
間違えずに済むし、
成功しやすいです＾＾

意外にみなさん勘違いしていて、
水の泡になったりするので＾０＾

それに、
サポートで、
いろいろな発見があります

いつもお読みいただき、
ありがとうございます。

食と暮らしのレッスン受講者は、
無料で七号食サポートします＾＾

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