古川郁です(^-^)/
ファステング中は、
身体をアルカリ性にするために、
夜は野菜スープでした
ファステング期間の続きで、
昨日も今日も、
夜は、ご飯プラス野菜スープにしています。
今日は、厚揚げを入れています。
そうなると、ほとんど私の普段の夕食。
野菜は、セロリ、生姜、玉ねぎ、人参、かぶ、白ネギ、小松菜です♥️
美味しすぎる(^○^)
スパイスで、
ヒング、ターメリック、黒コショウも使っています。
味つけは、お塩です。
今朝のヨーガでも、
コロナに対して、
生姜、黒コショウ、ターメリックがいいと聴きまして🙂
スパイス入れています
野菜スープは、
身体が軽くなりますし、
スパイスも身体を温め軽くしてくれたみたい。
快適です
今日は１日幼稚園での仕事でしたが、元気です。
疲れないですね。
免疫力もアップすると思います❤️
ファスティング中は、
自家製アルカリ水を飲んでいました＾＾
レモン（有機栽培）、きゅうり、生姜、ハーブなどが入っています。
これもよかったですよ。
見た目も癒されますしね。
講座でもご紹介しますね＾＾✨
お楽しみになさってください。
「かおりの暮らし」
「かおりの暮らし」は、こちら
お申し込みは、こちら
お問い合わせは、こちら
お申し込みページが起動しにくい場合があるようです。
その場合は、お手数ですが、お問い合わせページより、お申し込み、お問い合わせをお願いいたします。
よろしくお願いいたします。
#かおりの暮らし
#ムドラワークショップ
#ファステング明け
#身体をアルカリ性に
#野菜スープ
#スパイス
#生姜
#黒コショウ
#ターメリック
#身体が軽い
#疲れ知らず
#免疫力アップ
#ちょっとだけ丁寧に暮らす
しがらみを超えて、生きる。
自分軸で、生きる。
自分の歩幅で歩く。
自分を整えて、
人生の流れをスムーズにします。
✨
“免疫力アップにもダイエットにもなる美味しい野菜スープを日頃からいただきましょう＾＾” への1件の返信
コメントは受け付けていません。