かおりの暮らし

RESET

まるっと整えるかおりの暮らし

食をシンプルに整える、
エゴギョウで生活と身体と思考を整えると、人生の流れもスムーズになります。

創造する力もパフォーマンスも上がります。
それは、少しの工夫でできます。

また、日常のイライラ、モヤモヤがあるときほど、輝くチャンス。
あなたの本質(コア)を見つけるヒントが隠れています。
いつもあなたの本質(コア)を生きる、その方法を知ることができます。

〜整えて流れを生み出す〜
今よりほんの少し丁寧に、

あなたの日常やこころに向き合ってみませんか。

食と暮らしのレッスン

食をシンプルに整えると人生がスムーズに動き出します。
心も整い、なりたい自分への近道になります。
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コアギョウ部

エゴギョウで、自分や他者について知り、人間理解を深めましょう。
日々起こる揺れる現象のなかでも常に自分に戻る方法を手に入れましょう。
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私を生きる

食と暮らしのレッスン

食をシンプルに整えると人生がスムーズに動き出します。
心も整い、なりたい自分への近道になります。
エゴギョウ理論をはじめ、菜食、お手当食など、食やくらし方にまつわる基本的なお話を紹介し、あなたらしい食と暮らしの方法を発見・実践していただけます。
健康のケア関連のお仕事に役立ちます。
究極のデトックストミタ式七号食についてもお話しします。
月1回のペースでゆっくり学ぶ、6ヶ月コースです。

この講座を受けると
・なりたい自分になる食べ方が分かります。

・身体と心を整える食べ方が分かります。

・実践すると、お肌が美しくなります。

・七号食の実践で、簡単にダイエットができます。

・あなたの本質を保ちやすくなります。

・自分に丁寧に接する方法が学べます。

・エゴギョウ理論を学ぶことで、考え方、食、行動に軸を持てます。

・軸を持つことで、ネガティブな影響や不要な影響を受けにくくなります。

・ご家族や身近な方の健康管理に役立てられます。

・健康関係のケア職の方のお仕事にも役立てていただけます。(看護師、養護教諭、その他)

カリキュラム

第1回 食は運命を左右する


内容
・陰陽と中庸について
・食で生きたい人生を創る方法
・食で自分をリセットすることができる
・おいしい料理を作るための必要最低限

第2回 マクロヴィオティク・ビーガン・ベシタリアンについて


内容
・マクロヴィオティクは宇宙の法則?
・何を食べるかよりもっと大切なこと
・動物性食品と植物性食品の大脳生理学
・神経を鈍らせる食べ方、クリアにする食べ方

第3回  あなたの本質を生きる


内容
・「あなたの最高の食事」とその仕訳け
・あなたの本質は、実は、◯◯だった
・自分にていねいに接すると何がいいのか
・甘い野菜のスープで、もっと素敵に

第4回〜5回  なりたい自分を生きるための軸を創るツール


内容
・エゴギョウ性格診断
・幸せ思考ツール・エゴギョウについて
・自分を最大現に生かすエゴギョウ理論
・こんなときはこんな食べものを(お手当食含む)
・もっと美しくなるための暮らし方
・もっとクリアに健康なる、七号食について
・人生を深める螺旋階段?

第6回  全体のまとめとコンサルテーション


内容
・あなたらしく生きるための処方箋を自分で作る

講座のカスタマイズ:お料理教室をご希望の場合は、
・1回目 陰陽を学ぶ、重ね煮を使ったお料理
・2回目 菜食バリエーション 切り干し大根や高野豆腐を使ったアレンジ料理を入れることもできます。 

その場合、時間が30分延長になります。料金は、お一人プラス3000円です。
また、最終回後 あなたの作りたい料理、私に食べさせたい料理などなんでもその方のテーマに応じて、プログラムを組みます。
事前にカウンセリング(無料)を行います。

エゴギョウ理論とは

東洋思想の五行と、西洋の交流分析を合体させた人間理解のツールです。食事や暮らし方など、自分を進化させる、心身の健康を増進させるツールです。ぜひ体験してみて下さい。

トミタ式七号食とは

マクロビオテックの七号食をより実践しやすくしたものです。目的は神経をクリアにすることですが、病気の回復に役立ち、ダイエットや美肌効果もある食養生です。

料金

      

      

価格(回) 所要時間 備考
個人レッスン ¥8,800 1時間30分 期間中のフォロー含む
グループレッスン ¥6,300 2時間    
オプション1 ¥5,000 追加40分 期間中いつでも申し込み可能。
オプション2 ¥8,800 追加2時間 希望により最終回後に1回

心整える

コアギョウ部

エゴギョウで、自分や他者について知り、人間理解を深めましょう。
日々起こる揺れる現象のなかでも常に自分に戻る方法を手に入れましょう。
また、日常的に自分の本質(コア)に繋がれると日々が違ってきます。
エゴギョウとコアレッスンを融合した、コアギョウ・レッスンで、さらに深く自分とつながって、より楽しい人生にしていきましょう。
毎回テーマを変えて、月1回開催します。

コアギョウ部に参加すると
・エゴギョウから自分が持ちやすい価値観を知ることができます。

・継続的に現実に起こっているネガティブなことの意味を知ることができます。

・日常的に、自分の本質に振れ、自分らしくいられる方法が学べます。

・続けていくと現実に良い変化が現れます。

・ネガティブなことが起こりにくくなり、日常に使える考え方やワークで、ネガティブにも対処できるようになっていきます。

・自分を育て、人生のステージをあげていきます。

・期間中、かおりのフォローを受けられます。

カリキュラム

・月1回を目安に、その時に合ったテーマで、エゴギョウ的な解決(食、考え方、生活)で、グループコンサルティングをします。
・それぞれの悩みや課題を様々なワークを通して解消していきます。
・潜在数秘術レッスンを受けているとより分かりやすいです。

料金

価格(回) 価格(3回一括) 所要時間 備考
個人カウンセリング ¥13,000 ¥33,000 約2時間 ご希望日の中から日程調整します。
グループ ¥6,800 ¥18,000 約1時間30分 日時はその都度お知らせします。