こんばんは☆
ご無沙汰しておりますが、
お元気ですか。
21日に、
半断食合宿に行って、
帰ってきてから、
何もする気がなくて（笑）、
好きに、
まったりしていました。
半断食の報告を少ししていきますね。
今回は、出発の数日前から、
春の排泄で、
あまり食べていなかったので、
合宿中は回復食っぽい感じでした。
(いつもの合宿より食べたのです。)
それと、一日目から雨でもあり、
歩かずに、
整体にヨガ、ショウガシップと、
そしてお昼寝と、
お手当三昧でした。
今回もがっつり歩く気で
申し込んだのですが、
その必要もなく。
2日目以降のロードワークも、
仏通寺まで車で送っていただいて、
1時間ほどの周囲の散策＾＾
楽しかったです。
今日は、ここまでにします＾＾
二日目、大きな虹が出ていました。
写真ではちょっと分かりにくいのですが、
ダブルレインボウでもありました。
元気出た❗
おやすみなさい☆
すみません、今月は、
ついに、メルマガを書かなかったです！
4月から、運気アップ、健康と美しさのための
食の講座をします。
春から、心も身体も軽くしていきましょう🎵
https://kaorifurukawa.com/8975