フライヤーご活用ください〜楽しいマクロ美レッスン♥


Warning: Undefined array key "file" in /home/kaofurukawa/kaorifurukawa.com/public_html/wp-includes/media.php on line 1768

ブロクは長い(笑)ので、

フライヤーをご覧ください。

以下をクリックしてください。

時代的に、あんまりゆっくりはできないなと思うのですが、

第1回は、6月1日、7日、8日、平日でも2人以上集まれば可能な日もあります

マクロビのよさに、できるだけ多くの方に触れていただきたいです。

ご検討ください。

以下、同じものをコピペします。

「人は食べたものでできている」

☆楽しいマクロ美レッスン~マクロビオティック基礎クラス神戸2期生のご案内☆  

食は、あなたの身体、考え、心、人生をつくります。

マクロビオテックのお料理は、穀物菜食中心ですが、
ベジタリアンやビーガンとは違います。

マクロビオテックは、東洋思想の陰陽五行論、
そして日本の風土と生活、食文化に根差した健康長寿の科学です。

あなたやあなたの大切な人を
健康で幸せにする実践でもあります。

日々元気で美しく、ご機嫌でいるためのクラスです。

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

マクロビオティック基礎クラスは、こんな人に。。。

身体面
☆ 疲れやすい方
☆ 健康でいたい方
☆ いつまでも美しくありたい方
☆ 月経痛などの身体のトラブルを改善したい方
☆ 甘いものがやめられない方

精神面
♡ 感情のコントロールをしたい方
♡ イライラしがちな方、落ち込みがちな方

♡ 精神性を高めたい方

生活面
☆ お仕事や趣味のパフォーマンスを向上させたい方
☆ 生き生きと生活したい方
☆ 災害時にも落ち着いて対応したい方
☆ ご家族の健康や成長を応援したい方
☆ 自分らしい仕事、生き方を見つけたい方
☆ 自然を大切にナチュラルに生きたい方

この講座は、指導者への道も拓けます。あなたにも、和食、マクロビオテックの良さを伝えていただけたらうれしいです。
あなたのご参加をお待ちしております♡  

 

  

募集要項                                 

✎マクロビオティック基礎クラス神戸2期生 全8回 詳細

講義と料理実習です。

講座料金(テキスト代金含む)2期生特別割引適用
~通常料金 9000円(哲学講義3000円、料理実習6000円)+税のところ~

月払い1回分8,800円  

一括8回分 70,000円 (税込み)

♡一括早割、5月18日までにお申し込みの方は、8回分一括払 69,800円(税込み)


♡ 2期生特典:欠席の場合 欠席されたプログラムは、3期生の授業で受けていただけます(追加料金不要です)。

✎一括の方は、最初にテキストをお渡しいたします。

✎分割の方は、該当回のテキストのみをお渡しいたします。

☆場 所 : 神戸市内(JR、阪神阪急沿線) 垂水区
  会場の詳細は、お申し込みが確定された方にお知らせいたします。

☆日 時 :  第1回 5月31日 以降月1回の土曜日 ※ブログ参照 
                        10:30〜14:30予定  講義1時間、実習2時間、食事タイム1時間、後片付け。
♡ 個人補講ご希望は、ご相談ください。日程調整の上、追加で5000円を申し受けます。
♡ 教室への行き帰りを含め、ご自身の責任でご参加ください。
♡ 18歳以下の方は、保護者の同意が必要です。

☆ キャンセルポリシー : 2025年5月25日以降は、いかなる理由でキャンセルされても             返金できません。ご了承ください。☆ 敷地内に猫を飼っています。参加のご判断の参考にしてください。

その他は、「水曜日のタロット+」のブログをご覧ください。

メール:kaoring321@gmail.com マクロビオティックインストラクター    古川郁 

生理は精神に優先する、とは、マクロビオティックの創始者、桜沢先生の言葉です。
体調が整っていなければ、良い話も入ってきません。

精神性を高めることも難しいかもしれませんね。

ご検討ください。

楽しいマクロ美レッスン♡~マクロビオティック神戸2期生

マクロビオテック神戸2期生〜楽しいマクロ美レッスン〜受付開始です。

お待たせいたしました。

「人は食べたものでできている」

マクロビオテック神戸2期生〜楽しいマクロ美レッスン〜のご案内です。

本講座は、日本における久司マクロビオティックの
講師の第一人者である、
山口眞利枝先生主催の
「マクロビオティック24クッキングスクール」の公式プログラムに沿って、
マクロビオティックをより楽しく、身近に学んでいただくための
コースです^^

マクロビオティックは、
ベジタリアンでも
ビーガンでもありません。

そういう分類には該当しないのです。

もともとは、
健康長寿の食生活を目指したものです。

そして、

堅苦しいようですが、

宇宙の法則、
陰陽論、
そして日本の風土と生活、
食文化に根差した科学です。

あなたや
あなたの大切な人を
健康に幸せにし、
社会に平和を生み出す
学問、実践でもあります。

あなたがどう生きたいか、
それがマクロビオティックの
大切な指針でもあります。

「人は食べたものでできている」

簡単に言うと、
健康で、美しく、楽しく暮らせるのも、
毎日の食事からですよ、

そういう知恵を身に着けませんか?
ということなんです。

身体を健康に、
心を安定させ、
安心して進む、

ああなたらしく、あなたの日常を輝かせ、
思いを叶えることも
自由自在です。

災害の多い昨今でも、
安全に落ち着いて判断できる、
生きる知恵も身に付きます。

あなたもご家族に
健康な日々と人生の力を
与えてあげられます。

深めると、
不調時のお手当もわかります。

マクロビオテックの指導者への道も拓けます。

 

まずは、気楽に、ゆる~く楽しく、マクロビオテックを始めましょう。

あなたのご参加をお待ちしております。

募集要項〜

本講座は、マクロビオティックの基礎理論及び調理法を学び、あなたとあなたの周囲の方の健康と幸福な成長に寄与することを目的としています。

健康で、いつまでも美しく、楽しく過ごしましょう~ということです。

☆ マクロビオティック基礎クラス 全8回
講義8回、料理実習8回(講義と実習は同日です)
1回4時間(試食タイム込み)10時半〜14時半ごろの予定
後片付けは、皆様で協力してお願いいたします。
 終了時間は前後することがあります。

☆募集人数  4名

☆講座料金(テキスト代3000円含む)

  2期生特別割引適用(税込み)※
  月払い1回分8,800円  / 一括8回分 70,000円
※本来9,900円(マクロビ哲学基礎講義1時間 3300円 、料理実習2時間 6600円)のクラスです。

 2期生まで上記金額とさせていただきます。 
   ※3期生からの月払い金額は、通常御料金 9000円+消費税の予定です。

  さらに、一括早割 5月18日までに一括払いでお申し込みの方は、
                  8回分一括払 69,800円(税込み)です。テキスト代3000円込み。

☆2期生特典として、欠席の場合 欠席されたプログラムを3期生のレッスン時に振り替えで受けていただけます(2期生料金のみで、追加料金不要です)。

 ◇一括お振込みの方は、最初にテキストをお渡しいたします。

 ◇分割の方は、該当回のテキストをお渡しいたします。

 ◇定員に空きがある月は、単発参加も可能です。

 ◇現在始まっている個人クラスへの振替も可能です。

 ◇集中して学びたい方のために、古民家での料理合宿も計画いたします。
(連休を2回ぐらい使って各1泊2日などで)

キャンセルポリシー: 

  5月25日以降は、キャンセルされても返金できません。ご了承ください。

☆場 所 : 神戸市内(JR、阪神阪急沿線)垂水区
  会場の詳細は、お申し込みが確定された方にお知らせいたします。

☆年間予定 

  第1回 5月31日(土)場所 垂水区予定
       第1回は、ご希望により6月1日、7日、8日でも可(2人以上で実施) ご相談ください。

  第2回 6月21日
  第3回 7月12日
    第4回 8月2日
  第5回 8月30日
  第6回 9月20日または27日(受講生と相談)   
  第7回 10月18日
  第8回 11月15日または、29日

    
    日程は、予定です。 変更することがございます。

    日曜日や平日希望の場合はご相談ください。2人以上で実施可。個人の場合は、プライベートレッスン料金ありです。

    オプションとして、課外活動があります。
    田植え、稲刈り
    オーガニック食材のお買い物&ランチ

  また、受講生の方は、他の料理教室などを割引で受けていただけます。
    災害時に大活躍~乾物教室~
    簡単望診法ワークショップ
    九星氣学ワークショップ

     味噌づくり、発酵調味料ワークショップ
個別カウンセリング    など

  グループラインに入っていただき、講義に関連する質問を受け付けます。

☆欠席の場合で、個人で別日に補講をご希望の場合は、相談に乗ります。
(クラス設定日以外の個人レッスンは、日程調整の上、追加料金5000円を申し受けます)

☆講座の行き帰りを含め、自身の責任において、ご参加ください。

2期生のお申し込み期限は、2025年5月25日です。
月払い(1回払い)の方もこの日までにお申し込み、お振り込みください。

☆キャンセルポリシー
2日前 4,400円申し受けます。
  前日・当日は、1回分の料金を申し受けます。
  お支払いのない場合は、3期生への振り替えレッスンはご参加いただけません。
ご注意ください。

☆その他
 メニューは、参加者の体調、食材、気候変動、その他により、変更することがございます。
 敷地内に、猫を飼っています。動物アレルギーの方や気になる方は、ご遠慮いただきますようお願いいたします。
 また、秋には、稲刈り後の精米をしていることもありますので、稲のアレルギーの方もやめておかれた方がいいと思います。

 

お問い合わせ、お申込みは、ライン、Facebookメッセンジャー、Eメール、以下の問い合わせフォームにて受付いたします。

 

1期生終了者は、1回6,600円、ご一括 52,000円でご参加いただけます。

講師を目指される方は、ご参加ください。

 

告知前の記事↓

新月の予報〜3枚から選んでください

こんばんは。

4月28日、新月です。

 

新月は、

新しいことを始めるのに、

ぴったりのとき。

 

自然と

新しい動きが

出てきている人も

いると思います。

 

カードは、ペンタクルのナイト。

ゆっくりでも、

確実に、

目標に向かっています。

 

 

豊かさに

結びついていく

動きでもあります。 

 

コツコツ頑張ることが

大切なようです。

 

さて、お楽しみの

新月の予報です。

 

3枚から、

気になるカードを

選んでください。

 

左から、1.2.3 です。

☆ 

 

 

1を選んだあなた

学生に戻った気持ちで、

新たに学び始めるのが

良さそうです。

 

裏表なく、

真面目に努力する

あなたは、

ゆっくりでも

やがて良いものを

手に入れていかれます。

 

すぐにではなくても

経済的なことと

結びついていきそうです。

 

まずは、やってみましょう。

堅実に。

一歩ずつ。

 

スローだけど、

真面目な女の子が

キーパーソンのことも。

 

 

 

2を選んだあなた

情熱のままに

進んでいくときのようです。

 

もう若くないとか、

言う必要も

思う必要もないです。

 

あなたは、十分若いです。

 

心に火がつくようなものがあれば、取り入れていきましょう。

 

クリエイティブであることが

あなたの強みです。

 

勢いのままに

進んでも大丈夫です。

むしろそれがいい。

 

若々しい情熱的な女性が、

キーパーソンのことも。

  

☆ 

 

 

3を選んだあなた

あなたの芸術性を

発揮するときが

きたかも。

 

または、あなたの

優しさが

光るときでも

あります。

 

溢れるアイデアや愛情を

出し惜しみしないでください。 

 

感情的にならなければ、

きっとうまくいうでしょう。 

 

好きな音楽、

絵画、

舞台、小説、

触れてみることで、

さらに道が開けていきそうです。

 

飲食関係にも

いいことがありそうです。

 

若い優しい男性がキーパーソンのことも。

 

☆ 

 

 

いかがでしたか。

 

おうし座の新月は、

豊かさと結びついています。

 

美や美味しい物との縁も

あります。

 

素敵な新月タイムを。

楽しい1週間を。

 

明日もよい1日を。

 

公式ラインよかったら登録してください♥

新月の予報やその他お知らせが届きます☺

 

https://lin.ee/MRUddI9

健康でいたい人、あなたと周囲を幸せにしたい人〜マクロビオテック神戸2期近々告知します♥

 

いつもありがとうございます。

マクロビオテック神戸2期を

5月から開催いたします。 

ゆる~く楽しみましょう。

 

場所は、舞子です。

受講希望の方と相談もします。

近々告知いたします。

お待ちください。

 

人は食べたものでできている。

 

健康でいると、

笑顔でいられる、

人間関係も安定し、

パフォーマンスも向上し、

人生がスムーズに進む。

 

不調、不平、不満、不安がなく、

何より楽しいのです。

整った人は、

人にも傷つけられません。

 

何か不安や不満があれば、

不健康の前兆かもしれません。 

 

身体を本気で健康にしたいですか。

いつも美しくありたいですか。

 

身体は嘘をつきません。

あなた自身を大切にすれば

答えてくれると思います。 

お肌も綺麗になります☺

  

 

現象を生み出している、

人生を形づくっているのが、

潜在意識、

潜在意識は、身体に宿っています。

 

身体のあり様、

すなわち何をどう食べたかが、

日々を作っています。

 

感情も内臓に支配されています。

例えば、怒りたい身体の状態があれば、

怒れる現象を作り出します。

 

人は食べたものでできている。

忘れがちなこの真実を

体感していきましょう。

 

災害を生き抜く知恵や

身体も手に入れましょう。

身体がクリアなら、

意識もクリアで安全な道を

選択できます。 

 

あなたが幸せなら、

周囲も幸せです。

 

あなたや周囲を

幸せにしていきましょう。 

 

「ねばならない」を離れ、

ゆる~く、

家庭料理にマクロビオテックを

取り入れませんか。

 

何かが違ってきます。

 

楽しみましょう♥

 

マクロビオテックは、菜食主義やビーガンとは違います。

なので、動物性禁止でもありません(笑)。

 

マクロビオテックの基本は、身土不二、一物全体、陰陽調和です。

  

陰陽を自由に扱えると、

日々元気で、

楽しいですよ♥

 

(追伸:予防〇種を

何回か受けた人は、

解毒も必要だと思います。

見て見ぬふりはおしまいに。)

 

講座は、3週間にぐらいで1回で受けるのが一番よいかと思いますが。。。

月1回は行います☺

土日の予定です。

 

平日レッスン、個人レッスンは、ご相談ください。 

 

あなたのご参加をお待ちしています。

 

基礎講座のあと、

望診法(Zoon可)、お手当て法(Zoon可)、

そしてアシスタント業務

教え方講座を経て、

教える側になってもいただけます。

満月の予報〜3枚から選んでください

こんばんは。

4月13日、てんびん座の満月です。

満月になった後に、

金星が順行に転じました。

 

美や愛情に関すること、

豊かさの感覚が、

混乱から抜け出せてきます。

 

体調が悪かった人も

今日を境に徐々に

良くなっていくと思います。

 

実は、4月8日に水星が、

逆行から順行に戻り、

コミュニケーションの

誤解や停滞が、

その辺りから解けてきたように

思います。

 

人によっては、

8日前後は、ちょっと大きな

揺り戻しがあったかも

しれませんが。

 

いずれにしても、

8日、そして今日を経て、

物事がスムーズに進みそうです。

 

年度初めとはいえ、

今日の満月も

なんらかの達成をみたのでは

ないでしょうか。

 

瓢箪から駒のような感じも

あったかも知れません。

 

混沌としていた時期を

抜け出し、

トンネルから出た気分の人もいるかも知れません。

 

価値観がふと変わり、

握り締めていた

こだわりや物質欲も

手放せそうな今です。

 

☆ 

 

カードは、カップの8です。

定めた目標に向かって

再び歩き出せそうです。

遠くに見えていた景色が、

ここから、

ぐっと近くなります。

 

拘りも捨てられ、

清々して進むことも

できそうです。

 

「そこそこ出来てるやん!」と、

感じられることも

ありそうです。

 

  

☆ 

 

さて、ここからは、

お楽しみの満月の予報です。

 

左から、1.2.3です。

ピンときたものや

目がいってしまうものを

お選びください。

 

 

 

1を選んだあなた

表面的には、

まだ少し迷ったり、

目移りするなど、

決めかねることがあるかも

知れません。

 

ですが、

実際は、心の中はもう

定まっているようです。

 

あとは、それをどう引き出すか。

夢見がちになるより、

とりあえず現実的に一歩を

踏み出すのがいいかも知れません。

 

瞑想もおすすめです。

本音に触れられそうです。

 

 

2を選んだあなた

初心に戻っての学びを

スタートさせるのに

良さそうです。

 

ゆっくりでも確実に、

力をつけていけるようです。  

 

目標に向かって

誠実に努力しているあなたを

助けてくれる人もいます。 

 

学生さん、スクール生さんが、

キーパーソンのことも。

年齢、性別関係なく、

若い人とお友だちになるのは、

いいですね~♥

 

 

3を選んだあなた。

あなたの瑞々しい感性が、

花ひらくとき。

芸術分野や飲食に関することかな。

 

ふと思い立ったら、

何でも表現してみてください。   

 

また、あなたの優しさが、

周囲の人の心に

沁みていくときでもあります。

 

恥ずかしがらずに、

素直に表現することから

始めましょう。

 

若い女性がキーパソンで

あることも。

 

あなたがどう感じるか、

それを一番大切に

してください。

 

 

 

いかがでしたか。

 

素敵な満月タイムを。

明日もよい1日を。

こちらnoteの記事です。

https://note.com/kaorifurukawa/n/n32fe558f83ba

読まれたらハートマーク♡押してもらったら嬉しいです。

ラ·ラ·たんぼ♪〜田植え体験のお知らせ〜

おはようございます。

田植え体験実施します〜。

幻のお米「亀の尾」で、

安心安全、そして美味しい自然農で、行います✨✨

 

ラ·ラ·たんぼ♪〜田植え体験会 です

ラ·ラ·たんぼ♪〜 は、私が行う田んぼのイベントです。

♥歌うように田んぼで楽しむ

♥歌うように自然に触れ合う

♥歌うように人と繋がる

 

そんなイメージです。

ラ·ラの意味は、至福や別世界の精神状態(ちょっとヤバイ意味(笑))も

表すみたいですが。

素敵な体験ができますよ♥

今回は、田植え体験です。

 

日ごろお疲れのあなた。

田んぼに入ると心も身体も癒されます。

田植えは、最高のセラピーです。

 

子どもたちにとっては、

自然に触れ、

食べ物の

ありがたさについて知る

貴重な体験になります。

  

食糧自給率アップを考えるきっかけにもしてください。

 

実は、一番大事なことは、

このブログの最後に

書いています。

 

ラ·ラ·たんぼ♪〜

奮ってご参加ください。

以下↓

実施日時 : 2025年6月22日(日) 

                    10時〜

場 所 : 神戸市北区淡河町南僧尾

     詳細は、参加申込者にお伝えします。

     道の駅淡河から、車で約5分。

     三宮からバスで、44分です(9:00三宮発のバスあり)

参加料 :

大人、中学生以上  1人 3000円(亀の尾1キロ付き)

子ども(小学生以下)1人 1500円

中学生以下の方は、保護者同伴でご参加ください。

3歳以下のお子さまについてはご相談ください。

保険料、古民家使用料込み。

振る舞いおむすびがあるかも!

 

今年は、近くにトイレも休憩できるところもあります♥

定員は、20名です。

すでにお問い合わせがあります。

ご予定くださいねー(⁠^⁠^⁠)

 

お申し込みは、

お名前、生年月日、ご住所、連絡先電話、メールアドレスを

 

フェイブックメッセンジャー、個人のライン、インスタメッセージでお願い致します。

または、

こちらから。

https://kaorifurukawa.com/contact

生年月日、ご住所、お電話は、行事保険加入に必要です。

ご住所、連絡先がない場合は、行き帰りの保障はありません。

お申し込み締め切りは、6月9日です。ただし、定員に達した時点でキャンセル待ちとさせていただきます。

稲刈りは、10月中旬〜下旬の予定です。

 

これから先、何か災害あった時、大切なのは、共に生きる仲間、安心できる場所、分け合える食糧(まずお米があれば大丈夫)ではないでしょうか。

 

要するに、コミュニティ。

そんなことのためにもしています。

よろしければ、ご一緒に。

新月の予報〜3枚から選んでください

 

おはようございます。

このところ、忙しくて、

ブログを書けていませんでした。

 

3月29日、新月です。

日本では見られませんが、

日食とのことです。

古来より、

日食は大きな変化のポイントと

されてきたようです。

新しい長い旅の始まりです。

 

そして、

明日3月30日は、13年ぶりに、

海王星が、魚座から牡羊座に

移動します。

 

海王星の牡羊座入りは、

165年ぶり。

ここからの13〜14年、時代は、

どうなっていくのでしょうか

 

夢、理想を追う、

潜在意識を司る、

制限をつくらない海王星が、

情熱的なリーダである牡羊座に

移動するのです。

 

まさに、

根底から強い意志でひっくり返る、

ひっくり返えされる

時代が始まったのではないかと

感じます。

 

オリジナリティ、瞬発力という特性を持つ牡羊座。

始まりの星座でもあります。

どんな幕開けになるでしょうか。

 

ひそかな期待感があります。

 

ちなみに、前の海王星牡羊座時代は、

幕末から明治維新ごろのようです。

 

 

海王星、天王星、冥王星は、

社会の成り立ち、

時代をつくる星です。

 

海王星牡羊座時代、

それぞれの夢に向かい、

独自性を持ち、

その力で切り開ける

そんな社会になっていくかも

しれません。

 

そして、7月7日は天王星が

星座を移動します。

昨年11月の冥王星移動に引き続いて起こっている

これらのことは、

時代の変化を余儀なくされる予感です。

 

 

生き方を柔軟にしておくのが

良さそうです。

 

ダーウインの名言に

「最も強い者や最も賢い者が、生き残るのではない、唯一生き残るのは変化できる者である」

というのがありますが、

まさにそんな感じかな。

 

☆ 

 

私の感じていることは、

ここらへんで、

道が2つにはっきりと

分かれるのではないかと

いうことです。 

 

それは、コロナ騒動の前から

始まっていて、

まずは、昨年ぐらいから、

ここ何年間かの

答え合わせが始まっていて。。。

 

そして、

それを眺めて、

次への選択を個々人がどうするのか、

その準備を今することが、

変化に適応できるという

ことなのかなと思います。

 

私自身は、

ここ数日ですでに

人間関係も刷新されているように

思います。 

 

例えば、

たまたま血が繋がっていても

道が違えば分かたれる、

そんな風にはっきりしていく気配を感じています。

 

☆ 

 

まあ、それは私の感じなので、

どうでもいいとして。

 

今日は新月、

新しい始まりです。

 

 

今日のカードは、

The Fool  愚者。

一見愚かな若者が、

実は一番柔軟で賢いという

意味合いのカードです。 

 

若者を馬鹿にしてはいけないですねー。 

ていうか、

馬鹿でいいし。

大人こそ馬鹿になるのがいいよということ。 

 

この愚者は、

誰よりも自由です。

自由、縛られない、

どんな形にでもなれる。

 

あなたは、努力は、十分にしてきた、

精神的にも積み上げてきた。

 

ここからは、力を抜いて、

新しい時代の到来を

待ちましょう。

 

いえ、新しい旅を始めましょう。

愚者は、旅人でもあるのです。

 

☆ 

 

さてさて、

お待たせしました。

新月の予報です。 

 

3枚のからお選びください。

左から、1.2.3です。

 

ピンときたものや

どうしても気になるカードを

選んでみてください。

 

 

 

☆ 

 

1を選んだあなた。

自由になるのは、素晴らしいようで、

人によっては怖いことでも

あるかもしれません。

 

あなたは、ここ数日、

ちょっと悲しいことがあったり、

気温差で体調を崩していたかもしれません。

 

敏感な人ほど、

大きな変化の到来を

身体で感じます。 

 

感情的には、

悲しみ、不満、孤独感、怒りなど、

いろいろ出てきているかも

しれません。

 

引き受けることは引き受け、

手放すものは手放して、

新しいスタートを切るときです。

 

恐れずに飛び立ちましょう。

 

 

今日明日は、

根菜類のシチューを食べて、

暖かくして

過ごしてください。

 

 

2を選んだあなた

次のステップへの

新しい門がゆっくりと開きます。

  

ここまでよくやってきました。

今まで積み上げてきたことを

活かすときがやってきました。 

 

簡単な試験や課題もあるかもしれませんが、

クリアできます。

焦らなくて大丈夫です。 

 

知識と技術と少しの勇気で

先に進めます。

 

人間関係、

パートナーシップも良好です。

 

時間はかかっても

クリエイティブであることを

忘れない。 

 

そうすれば、

楽しいスタートになるでしょう。 

 

暖かくなったら、

伸びゆく春の野菜や、

発酵食品を取り入れて、

どんどん進みましょう。

 

 

3を選んだあなた。

心も物質的にも

豊かで、安心出来る方へ、

導かれています。

そのための種まきの時です。 

 

地に足をつけて、

新しいことを始めたり、

経済活動の計画を立てるのもいいですね。 

 

特に、畑や田んぼでの

作物を育てたり、

自然に関わることで、

より豊かな日々が待っていそうです。 

 

価値観も変わっていくでしょう。

 

素敵な収穫を楽しみに、スタートです。

 

玄米、分づき米や雑穀など、

穀物をしっかり食べて、

土台を作りましょう。

すべては、ここからです。

 

 

いかがでしたか。 

 

今は、表面的に起こっていることよりも、

静かに動いている

そのうち気づくことの方が

実は重要だったりしますので、

 

惑わされず。

慌てず。

海王星魚座の最後の日を

満喫しておきましょう。

 

今日もよい1日を。

素敵な新月時間を。

満月の予報〜3枚から選んでください

こんばんは✨

 

遅くなりました。

3月14日、乙女座の満月です。

皆既月食とのことでした。

 

キッチリ成果がでたでしょうか。

または、次のスタートへの

準備が始まり出したでしょうか。

 

明日から、水星が逆行し、

物事が進みにくく感じるかも

知れませんが、

 

何かを見直せたり、

無くしたと思っていたものが出てきたり、

再会したりと、

いいこともありますよ。 

 

交通機関のチェックや

メールの宛先確認は、

怠りなく。

 

早めの行動と、

見直しが大切。

 

今日は、

新しく仲間に加わってくれた、Rose Tarot で、

満月の予報します。

 

左から、1.2.3です。

ピンと来たものや、

目がいくものを選んでくださいね。

 

  

 

 

1を選んだあなた。

喜びに満たされそうです。

やってみたかったこと、

ずっと夢見ていたようなことが、

叶いそうです。

 

このまま、さらに、

喜びに向かって

進んでください。 

 

とてもいい感じです。

したいことを

してください。

 

温かな交流もあり。

 

 

2を選んだあなた

いよいよです。

一区切りついて、

新たな船出の準備が

始まりそうです。

 

出だしは

ゆっくりかも知れませんが、

安心していて大丈夫です。 

 

ゆったり構えていてください。

必ずよい場所に

辿りつけます。

 

どう転んでもよい方へいくとき。

  

 

3を選んだあなた。

少し前までは、

楽しかったことが、

ここへ来て

変わっていくかも。 

 

才能溢れ、

満たされ過ぎての

オーバーフロー。

あなた自身が何者であるのか、

向き合うときが来ているようです。

 

足りないものは何もない。

持っているものから、

あなた自身を

再構築していくときかも。 

 

ゆっくり考えるといいですよ。

過去との対面も

キーワードかも。

 

☆ 

 

☆ 

 

いかがでしたか。

 

この満月は、成果を手にして、

またその先へ行く感じ。

幻想や妄想、思いだけではなく、

実利的な成果。

きちんとした形。

 

シンプルに削ぎ落とし、

不要なものや感情は、

手放していきましょう。

 

素敵な満月タイムを。

ここからの新しい日々を。

 

楽しい週末を♥

星座ごとの1週間〜水曜日のタロット

おはようございます☀

3月5日水曜日です。

啓蟄、3月の節入りです。

一粒万倍日です。

よい種を蒔きたいです。

ここからまた、

新しいサイクルです。

春ですー🌸

週末含めた、

ここからの星座別1週間の

占いです。

 

 

牡羊座♈️

驚きあったり、スリルも含めて、

楽しいことが、続きそうです。

ハメを外しそうで外さない、

絶妙なバランス感覚もあり。

 

牡牛座♉️

あなたの直感で、

積極的に進んでよい。

リーダーシップをとって、

創造的建設的にいく。

または、情熱的なリーダーに会える。

双子座♊️

欲しいものが出てきて、

手に入りそうです。

焦らずに構えておきましょう。

未来への種まきのときでもある。

今を大切に。 

 

蟹座♋️

素早い動きが鍵に。

コミュケーションも大切にして、

感じたままにサクサクといく。

良い知らせもあるかも。

冴えていてうまくキャッチできる。

  

獅子座♌️

ここにきて、誠実さが花ひらく。

まあまあの線ならよしとする。

ピンときたり、

直観も冴えているので、

考えすぎないこと。

 

乙女座♍️

動き出すとき。

考えすぎずに行動する。

動きながら考えてよい。

この先に楽しいことが待っている。

前を向いて行く。

 

天秤座♎️

実りある時。

みんながついて来てくれる。

周囲に優しいあなた。

思い通りにして大丈夫。

豊かな心が得るもの。

 

蠍座♏️

ひと段落して

休憩する。

自分から動かず待っていると

いいことがあるかも。

お楽しみに。

 

射手座♐️

無事に何かが終る、

まとまっていく。

次への準備が始まっていく。

自分から、先に手渡す姿勢が

ツキを呼ぶ。

 

山羊座♑️

冷えに気をつけて、

心身のメンテナンスを。

動き回るより、

不具合の修正に向いているとき。

内側の調整。

 

水瓶座♒️

守られていることを感じて、

安心していられる。

自動的に良い方向へ

運んでもらえる。

任せていて大丈夫。

 

魚座♓️

気づいてなかったところに

ラッキーが。

意外で嬉しいこと。

先にがっかりしないこと(笑)が、

大切。

 

 

いかがでしたか。

素敵な今週後半、

楽しい週末を。 

 

よい1日を。

新月の予報〜3枚から選んでください

こんばんは。

2月27日です。

 

明日、魚座の新月です。

新月は始まりの時。

特に魚座のみなさんは、

楽しみな時です。

 

この新月のカードは、ワンドの3です。

 

明るく爽やかなスタート。

でもその意味は、

それぞれにとって大きそう。

 

歩んできた道を

未来へ繋ぐ感じ。

 

いよいよ動き出す。

もちろん、よい方向へ。 

☆ 

 

ケルトの神話、

アーサー王のタロットデッキです。

  

新月の予報、

3枚からお選びください。

 

左から1、2、3です。

ではどうぞ。

 

☆ 

 

 

1を選んだあなた。

喜びのある方へスタートできそう。

他の人の協力や支援も出てきます。

 

自分が楽しいこと、

夢中になれることに

集中して。

 

今まで取り組んできたから

それができる。

新しい始まりのようで、

実は種はずっと前に蒔かれていたようです。

 

  

2を選んだあなた。

新たな修行を始める。

それは、今までの土台の上に立ってできること。

器用にこなせて、

その先に新しい未来が待っている。

 

コツコツ積み重ねることが

大切で、評価に繋がる。

技術の習得もあるかも。

 

汗を流すことで、

得られる喜び。

いいことが待っている。

 

 

 

3を選んだあなた。

淀みを流していくときのよう。

停滞感があったなら、

変化していく。

させていくとき。

 

満たされない心を

埋めてくれるものは何か、

それを見つけて進む。

歩き出そう。

 

過去やあなたの心との対話が、

ますます重要になってくる。

プラスの言葉で。

 

自分と誰かを信じて、

よい方へ流れていく。

 

 

いかがでしたか。 

 

努力してきた人は、

過去からの贈り物を携えて、

より素敵な未来に進めるとき。 

 

素敵な新月タイムを。

よい1日を。

楽しい週末を。

 

4月から、

神戸 三宮と、舞子の2カ所で、

マクロビオテック神戸2期3期の

理論&料理教室を行います。

身体が変われば、心が変わり、

人生も整っていく。

健康で美しくありたいですか。

 

近々告知します。

お楽しみに♥

満月の予報〜3枚から選んでください

こんばんは。

2月12日、水曜日です。

満月です。

何か達成できた事はありますか。

大きな不用品やもう要らない感情は、手放しやすい時です。

 

✨ 

今日のカードは、ワンドの9です。

ようやくここまでたどり着けました。

よく我慢したし、頑張ったあなた。

時を待つ力を発揮し、

実力は充分に蓄えられました。

すでに良い結果を見られた

または、見られるのではないでしょうか。

  

お楽しみの満月の予報です。

1枚お選びくださいね。

左から、1,2,3 です。

 

1を選んだあなた。

隠し事は、

表に出てしまいそうですが(笑)。

包み隠さずいることで、

助けがあったり、

よいアドバイスが得られそうです。

 

トラブルを回避できて、

無事でいられることに

感謝できそう。

 

素直に自分を出していると、

だれかのバックアップで、

成功する。

 

☆ 

 

2を選んだあなた。

生まれ変われる時。

古い感情や

拘る心を捨ててると

新しい地平に立てそう。

 

マイナスな言葉を発しない。

少しでもプラスの言い方に

変えていく。

違う自分をイメージする。

 

執着は捨てる。

後ろを振り返らない。

強いしなやかな気持ちを持つ。

 

 

3を選んだあなた。

何かから解放されそう。

自由を手に入れる。

 

楽しい方を選択できる。

プライドや見栄を捨てて、

素の自分でいられる。

 

宛のない旅の始まり。

ここからです。

好きな音楽を奏でたり、

聴いたりして、リラックスして。

 

☆ 

 

いかがでしたか。

立春過ぎて、

本格的に乙巳の歳が始まりました。 

 

カードを見ていると、

それぞれに第一段階の脱皮の

イメージです。

 

明日もよい1日を。

素敵な満月時間を。

明日、13日は、一粒万倍日です。

 

開運丼

星座ごとの1週間〜水曜日のタロット☆

こんばんは。

2月5日水曜日です。

立春で、乙巳年が始まりまして、

2日過ぎました。

新しいサイクルに入りました。

 

如何お過ごしでしょうか。

 

空気感違いますか。

 

明日6日は、

一粒万倍日です。

 

週末含めた

今日からの1週間の

占いです。

 

 

牡羊座♈️

ホットできそうです。

この週末は、

一旦、ゆっくり休んでください。

無理しなくても

嬉しいことは起こるので。

 

牡牛座♉️

あなたのペースで、

好きなことができそう。

そうするぞと、

決めてください。

あなたの喜びがあなたにとって

何より大切。

 

双子座♊️

急がば回れ、

この週末は、ちょっと慎重に。

外出より、お家時間を

充実させて、心にゆとりを。

やってくるスクラップ&ビルドに備える。

慌てず騒がず。

火の元には注意。

 

蟹座♋️

大変なことがあっても

なんとか頑張っていけそう。

開拓精神で、

道をつくる人になるかも。

粘れる。

 

獅子座♌️

懐かしい思いに浸れるかも。

よいことがたくさんあったと

気づく。

子どもがキーパーソンかも。

丁寧に話しかけてみて。

心が潤うとき。

 

乙女座♍️

古いものへの執着は捨てて、

刷新していくとき。

うまくいかない事は、

方法違うか、または、

そっちじゃないということかも。

終える勇気生まれ変われる。

 

天秤座♎️

欲しいものを貰えたり、

またはだれかにピッタリの

プレゼントができそう。

平等とは

みんなが同じ量

ということではなく、

一人一人に必要な量という考えで。

 

蠍座♏️

楽しいことが続くとき。

バランス感覚もいいし。

派手さはなくても、

思わずニッコリしてしまう日々。

スリルも楽しさのうち。

遊びに集中。

 

射手座♐️

迷って決められないとき。

必要なものは、

まだ表れていないだけかも。

現実的なものを選べるときまで、

決断はもう少し先にして。

保留にしとこう。

 

山羊座♑️

協力者が現れるとか、

人間関係がいい時。

恋愛でハッピーなことがあったり、

パートナーシップがいいかも。

楽しそう。

 

水瓶座♒️

クリエイティブで

楽しいことが始まりそう。

主役になる日々。

目標を決めるのに

いい時かも。

具体的に、

狙いを定めていきましょう。

 

魚座♓️

ひとつずつ、

コツコツこなしていくとき。

後々必ず成果に繋がる。

勤勉で真面目な

あなたの人柄が光る。

集中して。

 

 

 

 

いかがでしたか。

 

週末お休みの人は、

木、金と頑張って。 

 

明日は、

発信や

プレゼントを。

  

週末にかけて、

良い知らせ、

復活、再生、

再会、再開。

 

そんなことを体験する人が多いかも。 

 

素敵な1週間を。

 

明日もよい1日を。

 

眠い。

おやすみなさい。

 

ラインの方は、明日配信します。

明日は立春〜恵方参りを

おはようございます。

2月2日です。

明日は立春です。

暦の上での2025年の始まりです。  

 

2024年の冬至から、

立春ぐらいまでに、

恵方参りを済ませる

(歳神さまにご挨拶する)

のがよいとされています。

 

まだの方は、

できれば、

2〜3日中に済まされることを

おすすめします。

 

最長でも、

6日(一粒万倍日)までにはぜひ。

 

今年の恵方は、

西南西の西寄りです。

家から700メートル以上離れた

ところで、よろしく。

 

言っときますけど、

恵方巻は、

どこかのコンビニが

始めたことなので、

 

バレンタインデーと

同じで、

商業ベースに乗せられている

だけなので、

 

恵方巻を買ってる暇があるなら、

恵方参りに行かれた方がよいかと

私は思います。

 

それは、ザクッというと

氣の流れ、

回転軸に身体を合わせるという

ことなので、

運氣が整うということです。

 

ちなみに、

お参りですることは、

ご挨拶、住所氏名、

生年月日などを

神様に伝えます。

 

三礼三拍手、一礼が、

古来の正式な参拝方法です。

 

感謝の気持ちを伝えます。

 

では、

今日もよい1日を。 

 

2024年、辰年さん、

ありがとうございました。

2025年、脱皮の巳年さん、

よろしくお願いいたします。

 

写真は、

お正月に行った

淡路の一ノ宮 伊弉諾神社と

1月22日に行った

淡路島弁財天 です。

新月の予報〜3枚から選んでください

おはようございます。

1月29日、水瓶座の新月です。

 

何かが始まる?

新しい出会い?

初めての場所? 

 

ここ数日間の出来事を

チェックしておきたいです。

 

何かを始めるのにも

最適な時ですね。

 

 

 

今日は、水曜日ですが、

星座別じゃなく、

新月の予報やります。

 

今日のカードは、

The World  

よい結末。

幸せな結果。

終わらせてから、次へ行く。

よい終わりは、よい始まり。

という感じでしょうか。

 

何かを卒業し、

次のステップに行く。

終わりのさみしさも感じつつも、

希望がたくさんある。

 

卒業する何かとは、

具体的なものであるかもしれないし、

感情的なものかもしれない。

 

とりあえず、

スッキリはしそうです。

 

よい終わり、別れをして、

次へ行く。

楽しみです。

 

☆ 

 

☆ 

さて、お楽しみの新月の予報です。

 

3枚からお選びください。

左から、1,2,3です。

どのカードが気になりますか。

 

あなた自身もカードに何を感じるでしょうか。

気楽にやってみて。

☆  

 

 

 

1を選んだあなた。

物足りなさや、

持ち物に執着する気持ちに、

別れを告げるとき。

 

自分が持っている

持っていないということへの

こだわりを捨てられるときかも

しれません。

 

また、持っていないもの、

足りないという思いこそ、

もったいないということに

気づくかも。

あなたの持っているものを

取り込まず、

表に出して

シェアしていしていくときかも

知れません。

先に出して、始まる循環。

☆ 

2を選んだあなた

よい船出、

幸先良いスタートです。

 

意識的に、

クリエイティブな何かを

始める時期のようです。

新しい船に乗る。

もう始まっているなら、

乗っかって行とき。

 

目的、意図を

はっきり持っていれば

そこへたどり着ける。

スタートに最適な時です。

未来を具体的にイメージして。

 

 

☆ 

 

3を選んだあなた。

何かと闘っている、

何かを頑張っているなら、

乗り越えられそうです。

エネルギーもあって、

打ち勝っていけます。

 

あなたの気持ちが大切。

そして、行動もしていける。

動きましょう。

壁があっても、

今のあなたは、

ふわりと越えられます。

本当にやりたいこと、

しましょう。

いかがでしたか。

 

素敵な新月時間をお過ごしください。

今日もよい1日を。

残席1名様です!

こんにちは。

「九星氣学ワークショップとタロットセッション

〜開運丼&美肌スイーツの会」

残席、1名様です。

 

タロット個人セッションは、

満席となりました。

 

 

オープンセッションのみです。

 

600円割引は、明日までです。

  

お待ちしております。

 

追記✨


個人で、九星氣学とタロットセッション、開運丼&スイーツご希望の方は、2月11日可能です。

今年1年の開運と美のためのセッティング〜 プライベートスペシャルコースです。

お声掛けください。

今週中にお申し込みならお得! 願いを叶える九星氣学とタロットワークショップ〜開運丼&美肌スイーツの会 

ついでにきれいになる!

願いを叶える九星氣学とタロットワークショップ〜開運丼&美肌スイーツの会

今週中にお申し込みの方には、

消費税分(600円)サービスさせていただきます。

タロット個人セッションは、あと1名さまのみです。

個人セッションご希望の場合、

お二人目になりますので、待ち時間があります。

星座ごとの1週間〜水曜日のタロット☆

おはようございます。

1月22日、下弦の月です。

一粒万倍日です。

よいことにお金を使うと

後で楽しい。

喧嘩や悪口は、ご法度。

 

20日大寒でしたが、

暖かいですね。

また寒くなりそうなのですが、

それが普通ですね。

 

 

 

水曜日のタロット、

星座別のここからの1週間です。

楽しんでください。

 

 

 

牡羊座♈️

忙しくても

なんとか持ち堪えられそうです。

受け身の姿勢で、

待つ力が発揮できそうです。

サポートもあり、

気づけば乗り越えられている。  

 

牡牛座♉️

勢いもあって、

積極的に進める時。

このままいきましょう。

気分転換には、

ドライブも良さそうです。

安全運転で。

 

双子座♊️

自分を責めることをやめて、

心の傷が癒えていく。

温かいものを食べ、

温々過ごす。

ホットできる時間を作り、

自分を一番大事にしてOK。

 

蟹座♋️

与えるいただくが循環する。

思い切って手渡す、

プレゼントする出費することも、

次の喜びを生み出すとき。

奉仕活動もいい。

 

獅子座♌️

ピュアな優しさに触れられるよい時。

あなたの中の芸術性、愛情、

そんなものを大切に過ごせそう。

思春期の女の子や

優しい男の子が、キーパーソンかも。

 

乙女座♍️

何かが動く、始まる。

気持ちを込めて

実行することができそう。

積極性、創造性、

あなたからの発信で動く。

 

天秤座♎️

やる気や思いを

形にして届ける。

急がないけど、

前向きな姿勢が素敵。

クリエイティブに。

 

蠍座♏️

辛かったことが癒えていく。

冷え、風邪など体調に注意して。

あなたを大切にすることについて

考えてみるとき。

雑音から一旦離れる。

おうち時間が大事。

 

射手座♐️

お母さんや

お母さん的な人を大切に。

あなたの中の

女性性に気づく時でもある。

育んでいく力を発揮。

豊かな気持ち。

 

山羊座♑️

明るい気持ち、

楽しいことがありそう。

和気あいあいと

夢を語るような。

無邪気に元気で過ごせるけど、

羽目は外さない。

 

水瓶座♒️

思考と感情のバランスが

取れている。

狙いを外さない視線がいい。

落ち着いて賢くこなせる。

安定感。

 

魚座♓️

決断力、判断力が、

冴えている。

思ったように行動してよい。

周囲への気遣いもできて、

尊敬される。

理系の年上男性がキーパーソンかも。 

 

☆ 

 

 

いかがでしたか。

今週は、普段のあなたの性質とは、違う魅力も発揮できそうです。

ただ今まで表れていなかっただけの。

そういうあなたらしさを出せて、

好きに過ごせそうな日々です。 

 

自分ファーストな週末に

していけそう。 

 

楽しんで。 

 

今日もよい1日を。 

ここからの素敵な1週間を。 

 

来週は、新月です。

 

願いを叶える九星氣学とタロットワークショップ〜開運丼&美肌スイーツの会

詳細は、こちら↓

今週中にお申し込みの方には、

消費税(600円)サービスさせていただきます。

 

タロット個人セッションは、あと1名さまのみです。

(待ち時間あり)

ご参加、お待ちしております。

 

ついでにきれいになる!  九星氣学&タロットワークショップ〜開運丼と美肌スイーツ♡

おはようございます。

1月19日です。

いかがお過ごしでしょうか。

 

立春からの乙巳の1年、

心と身体を美しく整え、

運気の強みを知って、

幸せをいっぱい引き寄せましょう。

 

一見難しそうな人間関係も、

九星氣学で紐解けば、

「な~んだ、そういうこと!」と、

納得できて、

スッキリします。

 

悩みがなくなる、

楽しくて美味しい

ワークショップのご案内です。

 

ついでにきれいになる!

願いを叶える〜九星氣学ワークショップ♡開運丼と美肌スイーツの会

 

日 時 : 2月9日(日) 11:00〜14:00過ぎ※

     ※タロットオープンセッションのご希望数により、終了時間は多少変わります。

     

場 所 : オルタナティブビレッジ 三宮拠点 神戸市中央区御幸通(詳細は、お申し込みがあった方にお知らせします) 

      三宮駅から徒歩8分

 

内 容 : ♡九星氣学 それぞれのこの1年の運気と過ごし方のお話

      ♡開運丼と美肌スイーツを食べる

      スイーツは、当日のお楽しみです。身体の中からきれいになる、美肌発酵食品を使用します。

      ♡タロットオープンセッション(ご自身のタロットセッションをみなさんでシェアしてもよい方)

      ☆個別セッションご希望の方は、ワークショップ終了後、行います。

     

料 金 : 6600円(オープンセッション代金含む 早割1月26日までにお申し込みの方、600円引き)

      ☆個別のセッションは、プラス30分3300円です!

(通常は、30分 4400円です)

 

定 員 : 5名

      

2025年もよい年になりますよ。

あなたの願いを叶えていきましょう。

 

お申し込みは、ライン、メッセンジャー、インスタメッセージ、メール等でお願いいたします。

 

あなたのご参加をお待ちしております。

みんなで楽しく過ごしましょう♥

 

 

個別の九星氣学とタロットセッションをご希望の方は、別途日程のご相談をお願いいたします。

1時間 8800円〜です。

場所は、日によって、神戸市垂水区または、中央区です。

その際、開運丼ご希望の方は、11000円となります。

こちらは、個人に特化したスペシャルセッションです。

1日2組までです。

 

2月11日(火)、開催検討中です。

ご希望の方は、お問い合わせください。

 

☆ 

 

☆まとめると

開運丼とスイーツ付きで、

九星氣学&タロットワークショップ(オープンセッション)         6600円、早割6000円

 

上記ワークショップとタロット個人セッション    9900円

 

別日程

九星氣学&タロット スペシャル個人セッション  11000円

です。

       

 

写真は、イメージです。

当日をお楽しみに☺

 

朝から涙が止まらない

おはようございます。

1月17日、

阪神淡路大震災犠牲者追悼の日、復興祈念の日。

 

30年経っても同じもの変わったものがあるのだと思う。

 

同じなのは、

失った人々は

帰らないということ。

 

私の生徒の人生も、

その瞬間に終わった。

 

亡くなった一人の生徒の友人、

太陽くんは、

発達段階的にピュアさを

残したままの生徒だったのだけど、

「会いに行ってあげて」と、

電話をくれた。

☆ 

 

真っ暗な道を

駆けつけた体育館には、

たくさんのご遺体が安置されていた。

 

今思えばありえない光景だけど、

当時は、あちこちの体育館や学校で、

見られた光景だった。

 

その時の私は、

現実感がなかった。

 

人間の持っている防衛反応

だったんだなあと思う。

 

阪神御影駅の高架下に

電車が置かれていたけど、

驚きもしなかったし。

 

☆ 

 

歩いて歩いて三宮からバスに乗っても、

渋滞で、いつ御影に着くかもわからないバスの中でかかっていたのは、

中島みゆきさんの「時代」だった。

 

泣けて泣けて仕方なかったな。

 

泣きながら過ごした日々だった。

 

☆ 

 

 

亡くなった生徒の他の一人の子との思い出は、

数年前に書いた。

 

今日は、体育館で対面した

あの子。

大人しくて、

いつも人の後ろに隠れて、

ニコニコとこっちを見ていた。

 

忘れてないよ。

あなたの笑顔と、

その控えめな感じ。

教師としての

温かい気持ちを育ててもらったよ。

ありがとう。 

 

 

また会おうね。

いつか宙(そら)の上で。

 

☆ 

 

それまで、見ていてね。

ちゃんと生きられているかな、

私。

 

生かされた方に

なったのだから、

しっかり生きるね。

 

 

 

宙で見守ってくれている、

待ってくれている

全てのあなたに、

 

合掌

 

この日、 

命や人生について、

考えさせていただいて、 

ありがとうございます。

 

これからも忘れない。

心に痛みを持って、

それでも生きていく。