こんにちは。
大根おろしは、解毒にもなりますし、余分な油も落とします。
Kaori Furukawa(@kaoringring7)がシェアした投稿 – 2020年Jul月16日pm6時58分PDT
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なんとなく、
胃の調子が悪いのと、
湿気で元気が出ないので、
小豆粥。
やや自分のことを
ないがしろにしていたかもしれません。
少々忙しすぎたこと、
その上に、
新たなことを始めたこと・・・💦
夜更かし・・・
それでなくても、
梅雨時は、
身体に負担がかかる。
特に
私は、
スポンジのように
皮膚からも水分を吸収しやすいんです
小豆粥は、
エゴギョウウ診断で、
水性の高い人に
いいメニューでもありますが、
梅雨から夏にかけては、
腎臓に負担がかかりますので、
どなたでも滋養になります。
自分のために作るということも
大切なことです。
小豆は簡単に炊けますし、
一応言っておきますが、
砂糖などは使いません。
炊く時に切手大の昆布を入れて、
味付けは、醤油や塩で。
練り梅や梅干しの果肉を
添えると美味しいです。
熱中症予防にも
梅干しは効果的。
腎が弱いと恐れを生みやすくなります、
また、元気も出ません。
耳にも影響してきます。
昨日は、
小豆粥と
おろし汁でした。
ちょっと、満タンでお恥ずかしいですが💦
おろし汁は、
大根おろしとお味噌。
大根おろしは、
肝臓・胆のうにいいです。
解毒や脂肪の分解を
助けます。
肝臓・胆のうは、
エゴギョウでは、
判断力、決断力。
高い視点で物事を考える、
迷いのない思考を
助けてくれます。
エゴギョウでは、
自分の中の矛盾を
紐解いていきます✨
同時に暮らし方、
食事も分かってきます。
どうなりたいか、
にもよりますが。
潜在数秘術を合わせると、
自分のソウルナンバーに
沿って、
食事が分かってくるかもしれません✨
エゴギョウは、
いやしのもり「水曜日の保健室」でも、
活用します＾＾
１回５００円のいやしのもり価格です✨
ご活用ください
私のサロンでは、
カスタマイズ個人セッション（お料理版）で、
エゴギョウのお話と、
ソウルフード、
作ってみたいお料理を
一緒に作ります。
ZOOMでもします。
私の
現在のセッションなどについては
こちらから。
↓
セッションなどのご案内は、
別のページにまとめています。
よかったら、
覗いてみて下さい。
こちらです。
日常をたのしくするために。
自分の本質を大切にする
新しい講座の
細かいプログラムを
少しご紹介します
「自分を整える・ていねいに生きる」
という大テーマで、
シリーズにもなっていて、
単発でも分かるものにしようと
思っています
ざっくりですが＾＾
TEINEI（ていねいに生きること）
●自分をただ大切にするということ、ていねい暮らすこと。
●食事で、自分にていねいに接すること。
●自分の本音をていねいにくみ取ること。
●潜在数秘術を使って、自分や人との関係をていねいに作ること。
（パートナーシップ、仕事の人間関係含む）
ここは、2回ぐらいに分けます＆この部分は、先行して実施するかも
●ソウルフードで幸せに（潜在数秘術×エゴギョウで知る、あなたにぴったりな食材・料理）
KIREI（きれいでいること）
●究極のデトックス・ダイエット、きれいになる七号食
TUNAGARU(いつも自分の本質に繋がること）
●コアと引き寄せの法則と自分を整えること。
子ども関連の講座
🍀ママと子どもの潜在数秘術講座
🍀子どもが落ちつく食事と言葉
成績の良くなる食事含む
🍀アレルギーのお子さんも大丈夫
グルテンフリーで美味しい野菜料理
🍀不登校その他、困った時、何を食べるか食べないか
食生活チェック、親子のエゴギョウ診断
🍀ネイチャーワークで自分を解放しよう
など、具体的に計画していきます。
実施は、早くても８月下旬～。
あなた自身のために、過ごしてほしい。
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