やらかしても戻ることさえできればいい〜心と身体を整える〜よく失敗する私

おはようございます。

先週の食生活が
悪かったためか、
排毒しています（笑）。

症状としては、
結膜炎の様な感じです。

目のかゆみと、
目の周囲の赤み、
目やにです💦

変なことすると（笑）、
というか、
食べ過ぎたりすると、
すぐに症状に出るように
なっています・・・

オルタナティブスクールの
保護者会で、
食は、アウトプットを考えて・・・、

「どんな子どもに育てたいか」
で、食は選びましょうとか言いながら、

自分がこれですからね・・・

一体、どうなりたいんだ！？
私は（笑）。

というか、
要らないものはすぐに
ほかせる身体になっているのは、
「よし」としてもいいのかな＾０＾

その前に、
取り込まないようにしようよ！
と、自分に言いたいけど、

でも、
間違うこと、
失敗することもすぐ解決できるなら、
許しましょう（笑）。

素早く気づき、軌道修正できる、
さっさとなんとかすることができる、
そんな自分、
ということで＾０＾💦

で、
昨日の朝も今朝も、
梅醤油番茶を
飲みました。

そして、
昨日の夜は、

幼稚園から帰ったら、
すぐに、

小豆を焚いて、
玄米小豆粥にしました。

それと同時に、
キュウリと生姜を煮て、
キュウリのきゅうちゃんも
つくりました。

すごく美味しかったです。
身体が求めていたのでしょうね。

やれやれ。

梅干しと生姜は、
必須です＾＾

 

この時期の必須
アイテムは、

梅干し、梅酢。

年中必要なのは、
生姜、小豆。

 

梅酢は、ラベルをよく見て買って下さいね。
まさかの砂糖が入っているものもあります！

私は、梅干しをつくったり、
味噌をつくったりしないタイプ（笑）。

過去につくったことはあるけど・・・💦

特に味噌は、
プロのを美味しくいただきます。

（って、めんどくさいというのも
本音です）
人には向き不向きあります。

いいことだからと、
ナチュラルだからと、
全部自分がする必要はないです。

質の良いものを選べばいいと思っています＾＾

もどるところをつくっていおけば、
怖いもの無し、
健康も、人生も。
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