こんにちは。
半断食合宿、
今回は行く前に、
排泄が始まっていまして、
現地では、お手当と回復の合宿に
なりましたが、
楽しかったです。
ロードワーク後は、
ニンジンジュースのみです。
今回は、私は、行く前から、
超小食でしたので、
小豆粥もいただきました。
各夕食はこんな感じです。
少食で参加した私は、
すでにデトックスしていましたので、
朝は、玄米甘酒をいただきました。
あたりまえだけど、人によって、
必要なものが違うのです。
半断食合宿にも、
その方が参加できるタイミングがあるようです。
私自身も気になりながら、
去年初めて参加しました。
それまでは、
他の半断食合宿（余り歩かないもの＾＾）に
参加したり、
ときどき、自分で七号食をしていました。
ご興味のある方、
良いタイミングで、
ご参加できると思います。
それも引き寄せですしね＾＾
食の講座の生徒さんたちを中心に、
いつか風楽の里ツアーを組みたいと
思っています💛
季節ごとの美しい里山や野の風景↑
この絶景をあなたにも。↓
楽しみにお待ちください。
それまでは、
日ごろから、
血液をきれいにする食事を心がけたり、
できるだけ自然に近い食事をしていきたいなと
思います＾＾
そのうえで、
食べることにおいての自由を楽しめたらなと
思ってもいます。
🍀
食べ物は、血液をつくり、
細胞をつくり、
その人の考え方をつくっていきます。
人生もつくっていきます。
✨
私自身の夏からの変化です。
夏
元気そうですが、
よく歩いた後でも、
なんとなく顔色がくすんでいるのです。
9月
顔色は、黄色っぽいです。
髪は、ふさふさです～＾０＾
11月
寒いのもあったけど、
顔の色は、白いです。
今回です。
寒いけど、顔色がいいように思います＾＾
体重は、夏から6キロぐらいマイナスです。
体内年齢は、実年齢マイナス15歳、
体力年齢は、実年齢マイナス13歳です。
もともと、ゆるく食事に気をつけていますので、マイナス10歳ぐらいだったのですが、さらに若返りました。
一番変化を感じるのは、
髪です。
白髪が出るのが遅くなりました。
今まで、１か月ぐらいで、
気になっていたのが、
2か月ぐらい放置でも平気です。
とはいえ、
半断食も大事ですが、
その後の食事と
日ごろが大切です。
🍙
私も日ごろ、
ゆる～くではありますが、
実践しています。
ゆる～くでいいんです。
だれにでもできないと
続きませんからね＾＾
一緒にやっていきましょう。
血液をきれいにして、
いいものいい人引き寄せて、
一緒に、楽しく人生をやっていきましょう。
現象も変わっていきます。
少なくとも、
嫌なことはなくなりますよ＾＾
📖
血液が違ってくると人間関係も変わってくるのも不思議なところです。
その入り口として、
ごきげん美人ご飯の講座をします。
あなたと大切なご家族にもお役立てくださいね。
食で、だれかを幸せにしたい方にもおすすめです。
芸術的なパフォーマンスを向上させたい方にもぴったりです。
🤗
一緒に進んで行きましょう。
