私にとってのお仕事でもある、
「自分を整える」こと。
半断食合宿、仙酔島での記念すべき第１回、
島から帰って来ました。
龍神様、七福神様など、たくさんの神様が
住まれているといわれている島です。
一億２千年前からある島で、
インドの古典書や、
中国の逸話にも出てくる
五色の島や蓬莱山も、
この島ではないかと言われているそうです。
国立公園指定の第一号の中心的存在でもあります。
ここは、素敵なパワースポットでした。
https://gurutabi.gnavi.co.jp/a/a_1260/
↑この記事に登場される支配人さんは、3日目カボチャとブロッコリーのスープを私たちと一緒に召し上がられ、
料理長さんは、デトックス食以外は、ご一緒してくださいました。
健康と食の意識の高さが伺えました。
出発前日の17日は、
台風が来ていて、
先に広島入りしておくかどうかのお話もありましたが、
身体が動きませんでした。
カードを引いたら、
これでしたので、
まあ安心しておりました。
右側のカード、ちゃんとおだやかな
海辺に立っております。
島に渡れているようです＾＾
さて、福山から、
船の出る、鞆の浦に着いたら、
いきなり、強い雨！
濡れながら、船に乗り込みました。
（みそぎ！？穢れてるのね）
「いろは丸」です（阪本龍馬の船の名前）
船に乗ると、雨は小降りになって、
島に近づくと止みました。
お宿は、
「人生感の変わる宿〜ここから〜」
半断食ですので、
ちょっとは食べています＾＾
今日は、
デトックスの流れと、
お食事のご紹介をしますね。
朝食を食べずに朝家を出ております。
梅しょう番茶を飲み
ロードワークへ。
戻ったら、
人参ジュースです。
この写真は、２日目の人参ジュース。
（一日目の写真がなくて）
浮いているのは、お宿の近くで採れた「ゆず」。
ゆずを絞って、本体も中へ投入。
その後、
江戸風呂へ。
この江戸風呂（蒸し風呂）が、
ここの売りの一つです。
朝から松を燃やして、
その炭の自然の遠赤外線効果で、
内臓から温まり、汗腺だけでなく、
皮脂腺からデトックスです。
サウナみたいに熱くなく、
マイルドな温かさで、
じんわりと、汗をかきます。
皮脂腺からのデトックスは、
身体に溜まった、
重金属も排泄してくれるようです。
江戸風呂は、
海藻、よもぎ、ビワと、
三種類。
順番に入るのですが、
間に露天風呂にも入ります。
よもぎの江戸風呂の後に入るのが、
世界一の露天風呂！！？です。
それは、
「海」
（ちょっと冷たかったです）
最後は、ビワの江戸風呂のあとは、
温かいお風呂へ。
これを３日間と、
２日目には、
砂湯もしますので、
デトックス効果抜群です。
しかも、半断食なので、
余分な物入れてません（T0T 笑）から！
そして、不要な物の排泄を促進するお食事で効果アップ。
人参ジュースの後は、
講義です。
スーパー免疫力について。
＾＾
内容は講座等で、お話ししますね。
そして、
夕食がこちらです。
見た目が美しく、豪華に感じます。
200回噛みます。
はい、沢庵も。
夜は、点穴といって、
恐ろしく痛い（笑）健康法。
それから、食箋
それぞれの身体に応じたお茶をいただきます。
私個人の身体のお手当てもしていただきました。
２日目は、朝は、砂浜でヨガ。
そして、梅しょうを飲んで、
ロードワーク。
帰って、人参ジュース。
江戸風呂と砂湯。
砂湯のあとで、海にも入ります。
その後天城流湯治法で、
一人ずつ身体を整えていただきました。
そして、感謝の瞑想。
２日目の夕食。
夜は、九星氣学の講義。
食箋。
私は、小豆茶。
これも個人に合わせて処方されています
ありがたき幸せ。。。
３日目も朝は同じルーティーン。
砂風呂はなしです。
この日、飽き性の私は、
もう江戸風呂に入りたくなかったのですが、
それは、性格の問題😱💦
入ってみると、
いつもより多く入ったり、
海で泳いで、すっかり、
自分に戻れた気持ちでした。
自分に帰った感で、
仕上がる(笑)。
何事もすぐ投げ出さないようにしよう。
自分をしっかり整えるのも自分の仕事、と思い直しました。
戻りますが、
お風呂の前のロードワーク後は、
人参ジュースと
カボチャとブロッコリーのスープでした。
これが、めちゃくちゃ美味しいのです❤️
カボチャ大きい！
大満足＾＾
江戸風呂のあと、
天城流をみんなで習って、
感謝の瞑想、
そして、お散歩へ。
この日は、
夕食がデトックス食です。
スッキリ排泄して、
酵素玄米ご飯。
デザート❤️くずもち。
もちろん砂糖なしですよ。
このあと、すっきりした身体で、
満月瞑想。
月光をたっぷり浴びました。
エンジェルカードを引いて、
まりえ先生から人生のアドバイスを
いただきました。
4日目も朝は、ヨガ。
朝食があるんです〜〜〜〜
酵素玄米のお粥と甘い野菜のお味噌汁。
そして、こちらで作っておられる甘酒を
試飲させていただきました。
そして、
最後は、神の島の
予祝クルージング。
なんと数々の奇跡が待っていました。
そして、解散。
そして、
いつもの文香先生のおにぎりです＾＾
このためにがんばったと言っても過言ではない。
ごちそうさまでした。
体重は、マイナス2キロかな。
いろいろすっきりして、
瞑想もして、
方向変換なども考えました。
九星氣学に沿って、
一つは、住む場所を変えること。
二つ目は、
講座やタロットリーディングでは、
あなたが日常に
より使いやすい九星氣学を取り入れること。
数秘術と占星術はみなさんのお楽しみにまわします。
入門講座だけ受けていただき、あとはお茶会へ。
そんなふうに考えています。
クルージングの時に、
島の神様に参拝し、
そのことの予祝もしてきましたので❤️
講座の方は、
楽しみになさって下さいね。
心と身体を整えたので、
さらにパワーアップして、
よい講座とリーディングをします。
それでは、
次回は、
仙酔島の美しい景色をご紹介します。
メルマガ（無料）も配信しました。
かなり、具体的で、役立つ内容になっています＾＾
ぜひ、参考になさってください。