この投稿をInstagramで見る昨日の夜は、Zoomの私を生きる食のレッスンの日でした。 お疲れ様でした✨ #菜食料理 #私を生きる #楽しむ #食のレッスン #スペシャルレッスン
Kaori Furukawa(@kaoringring7)がシェアした投稿 –
こんばんは✨
これは、
先日、友人と龍神さんに行ったときの
お弁当です＾＾
一週間前、
満月の夜は、
「私を生きる食のレッスン」でした。
ZOOMでです。
講義と、
今までの宿題で、
ご自分をちゃんと観察し続けた受講生さん。
玄米をよく噛むことで、
リラックスする、
満足感があるなど、
脳科学をちゃんと体感されていました。
講義の後は、
楽しい実習です。
料理をする姿勢にも変化が
表れていました。
肩の力が抜けて、
軽やかになっておられたのです。
料理時間は、いつもぴったり１時間。
お疲れさまでした。
美味しそうです✨
体感の変化とともに、
確実に
夢に近づいて行っておられると思います。
＾＾
なりたい自分になる、
食のレッスン、
基本形はありますが、
生徒さんに応じて、
少しカスタマイズしつつやっています。
新しいヴァージョンは、
料理実習は、
希望性です。
ところで、
いきなり、
鼻風邪をひいたので、
きょうは一日、ゴロゴロ
寝ていました。
そして、
早めに休んでいます。
しばらくは、
ゆっくりしたい。
おやすみなさい✨
明日も良い一日を。
ここまで、読まれた方、
ありがとうございました。
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明日も良い一日を！