おはようございます☀️
突然ですが、
昨日から、
七号食の回復食の
具あり味噌汁です。
高野豆腐とキャベツの味噌汁に
ごまペーストを
ちょっと足してみました＾＾
自分の身体を整える、
クリアリングするということで、
たまにする七号食は、
結構いい方法だと
私は思っています。
そして、
七号食の
回復食のお味噌汁の
精進出汁が、
またまたお勧めなのです。
七号食中は、
必須アミノ酸の
中の２つが、
足りない状態です。
少し、
欠乏感がある感じです。
でも、
この少しの欠乏感が、
前向きに生きる原動力に
なるような気がします。
で、
回復食の
お味噌汁に、
精進出汁。
これで、
身体的に（栄養的に）、
欠乏感は、
満たされます。
ですから、
本当に、
「美味しい〜✨」（涙）
のですよね。
七号食で、
味覚も嗅覚も
敏感になっていますので、
その状態で、
美味しいと、感じられます。
満足できます。
量もそれほど必要ありません。
足るを知る、
ってこういうことかなと、
この時期は、
思いますね
まさに、
整うという感じです。
回復食の
具なし味噌汁3日間、
具あり味噌汁3日間の
（要するに六号食です、お漬け物つけてもOK）
間もデトックスは、
起こっています。
ですから、
七号食が無理だと思う人は、
時々、
一定期間、
精進出汁のお味噌汁で
六号食をしたらいいと思います。
お勧めします。
身体的にクリアにあることも、
自分と繋がれるひとつの
方法です。
というか、
自分の中心に戻りやすい？
そんな感じです。
自分を整える食事だと思います。
とりあえず、
玄米ご飯（夏場は分付き米や雑穀米）と、
精進出汁の組み合わせは、
自分にていねいに向き合うためにも
最強の食事だと思います。
大阪のいやしのもりカフェでも、
ランチとして、
提供してはどうかと思っています。
さて、
今日は、
講義を聴きました。
人間が社会的動物である。
その本質は、
慈悲の心。
慈悲の心が
非暴力の根源。
怒りは、
人だけではなく、
自分の心と身体を傷つけ、
孤立を生み出す。
故に、
怒りは、
社会的動物である
人間の感情として
適切ではない。
近代〜現代の教育は、
物質的な成功や達成が
幸福であると教えてきた。
しかし、
これからの時代は、
心の仕組みについて、
教育で取り上げるべきである。
というお話でした。
ざくっとですが。
夜は、
秦由佳さんの
コア学ゼミに参加したのですが、
そこでも
時代と経済の変化について
話されていて、
大変興味深かったです。
これからは、
再分配の時代で、
溜め込む時代ではなくなるという
話は、
貯金の苦手な私には、
希望でした（笑）。
ダライラマさんの
お話も、
根底は、
同じようなことだと思います。
本質で生きるこという点で。
七号食をして、
身体をクリアリングしたら、
部屋もきれいになり、
いい話も聴かれて、
頭も心もすっきりしました。
それでは、
今日もよい一日にして下さい✨
湿度が高いと、
汗をかきにくいです。
身体に湿気が溜まってしんどいです。
お風呂でも、
軽い運動でも何でもいいので、
意識的に汗をかきましょう。
現在のセッションについてはこちらから。
↓
セッションなどのご案内は、
別のページにまとめています。
よかったら、
覗いてみて下さい。
こちらです。
日常をたのしくするために。
自分の本質を大切にする
新しい講座の
細かいプログラムを
少しご紹介します
「自分を整える・ていねいに生きる」
という大テーマで、
シリーズにもなっていて、
単発でも分かるものにしようと
思っています
ざっくりですが＾＾
TEINEI（ていねいに生きる講座）
●自分をただ大切にするということ、ていねい暮らすこと。
●食事で、自分にていねいに接すること。
●自分の本音をていねいにくみ取ること。
●潜在数秘術を使って、自分や人との関係をていねいに作ること。
（パートナーシップ、仕事の人間関係含む）
ここは、2回ぐらいに分けます＆この部分は、先行して実施するかも
KIREI（きれいになること）
●究極のデトックス・ダイエット、きれいになる七号食
TUNAGARU(いつも自分の本質に繋がること）
●コアと引き寄せの法則と自分を整えること。
子ども関連の講座
🍀ママと子どもの潜在数秘術講座
🍀子どもが落ちつく食事と言葉
成績の良くなる食事含む
🍀アレルギーのお子さんも大丈夫
グルテンフリーで美味しい野菜料理
🍀不登校その他、困った時、何を食べるか食べないか
食生活チェック、親子のエゴギョウ診断
🍀ネイチャーワークで自分を解放しよう
など、具体的に計画していきます。
実施は、早くても８月下旬〜。
あなた自身のために、過ごしてほしい。
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