おはようございます。
10月26日です。
今日のカードは、The Moon 月。
深い不安がなくなれば。。。
と言った感じでしょうか。
今、不安と同調圧力の時代です。
というか、その時期です。
あなたは、不安なのでしょうか。
同調圧力が嫌なのでしょうか。
不安ですか。
しかし、それも自分の作り出している世界だったとしたら?
私達は、実は、感情が先、
現象は後、
と
言われています。
簡単に言うと、
怒りたいから怒る。
怒るようなことが起きる。
悲しみたいから、悲しむという感じです。
ですから、
不安をなくそうと、
いくら行動しても、
不安がある限り不安は続くという感じでしょうか。
生きてると、
まあちょっとした不安はあるものです(笑)。
それがあるから、自分を守れてきました。
無理に不安をなくそうとせずに、
まずは、その気持ちを自覚してあげる、しっかり見つめてあげるといいように思います。
そして、それを
丁寧に紐解いてあげる(方法は、ワークショップやセッションで)。
よく、言葉を変えると、
幸せになるなどとも言いますね。
これも感情が現象を作っているからというような考えと同じです。
心がかわると、
見えている現象も変わります。
そう考えると、
テレビのニュースは、
不安を刺激し、増長し、悪用し、無理にそれをなんとかしようとするものが多いように感じます。。。何のためかわからないけど。
最近になって、NHKは、こっそり(笑)感染者という言葉を陽性者に変えました。
陽性者イコール発症でもないし、感染者でもないのです。
実は、陽性者の中から、あなた感染者ですよと言えるのは、医師だけなので、
陽性者を勝手に感染者とするのは、
医師法違反、
法律違反のようですよ。
(逮捕されるんちゃう?!・・・知らんけど)
テレビの言うこと鵜呑みにしない方がいいかも。同じように言っていると大変ですよ。
特に、立場のある人。。。
そこで、
この本は、お薦めですよ。
公のデータや研究論文に基づいて書かれています。
まさに、
不安にもきちんと向き合えるように書かれています。
読まずにタイトルだけで、勝手に内容を判断しないで(笑)。
免疫アップについてだけの本でもないので(^-^)/
読んでみてください。
その神髄は、
自己軸生できるということ。
自分の判断で、自分で決めて、
自分にできることをしていれば、
いいという事です。
その判断のための分析が書かれていると思います。
押し付けの不安でいいから、根拠なくていいから、不安であり続けたいならオススメしません。
押し付けの不安が嫌であるなら、判断材料がほしいなら、この本はオススメです。
✨
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また、この本の他に、
不安を感じにくい
身体をつくるのもオススメです。
腎臓のケアです。
肉、魚含め、塩気を摂りすぎない。
身体、特に腰を冷やさない。
色の濃いものを食べる。
黒豆とかあずき、キクラゲとか。
腎臓のケア以外に、
知的であるために、緑の濃い野菜も、
身体を温める根菜もいただきましょう。
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あなたは、不安なのでしょうか。
同調圧力が嫌なのでしょうか。
現象からも心を見ることもできます。
そんなこともちょっと考えてみるといいかもしれません。
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
いつも、ありがとうございます。
自分を深く見つめて、現象から紐解いて、
よい一日を✨
♥️
文句や愚痴にさよなら。
アラカルト
人生が動くレッスン。
素敵な図書室もあります。
古民家で、お料理作ってリラックス。
免疫も上がる。