おはようございます。
1月15日です。
以前は今日が成人の日でしたね。以前ってかなり前なんか??
お正月気分もとりあえずここまで。
寒くはなっていますが、
陽が長くなって、
少し嬉しいこの頃です。
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カードは、The Moon 月 です。
心の奥底から、
普段押し込めていた
気持ちが湧いてくる感じです。
月のカードは潜在意識を
表します。
元旦から、
いろいろあって、
直接何か関わっていなくても、
心の底が揺すられている人も
多いと思います。
潜在的に持っている
不安が、刺激されるというか。。。
不安は、持ってはいけないのではなく、
自覚して、
解消していくと
いいのかもしれないなと
思います。
わからなければ調べる、
行動する、
対処する。
不安は悪いものでも
ないと思います。
不安があるから、
人は、命の危険から
身を守ることもできます。
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ただ、日常生活に差し障るような
不安な気持ちを
自覚したらどうするか。
それは、身体を整えていくことです。
潜在意識は、
身体に宿っています。
お正月にご馳走を食べ過ぎて、
身体に負担がかかっていると、
必要以上の不安にもなります。
クヨクヨした感覚なら、
胃や膵臓を整えます。
具体的には、
少食にしたり、
一食抜いたり、
刺激物や甘いものを
控えます。
恐怖心なら、
腎臓・膀胱系を養います。
塩辛過ぎる物を
控えたり、
冷たい飲み物を控えます。
飲みすぎにも
注意です。
お味噌汁を飲んで、
質の良い塩分と
温かい水分を
摂るのがいいですね。
腰回りを冷やさないことも
大切です。
小豆は腎臓によいので、
小豆ご飯がお勧めです。
餡子入りのお饅頭も
いいけれど、
食べ過ぎは、
砂糖の摂り過ぎになります。
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昨日は、喜楽館に行きました。
震災復興ウィークの最終日でした。
これは、阪神淡路大震災に寄せての
ものだったのですが、
1月1日に能登の地震が起こって
しまったので、
さらに、震災について
思いを馳せる時間になったと思います。
阪神淡路大震災の方は、
（そのころは、学校に勤めていたので）
私は生徒を亡くしています。
町の惨状も見てきました。
今でも、心が揺れます。
今回の能登の地震にも
どちらも心が痛みます。
能登の方も本当に
一日でも早く、
皆さんが心安らかに
過ごされる日が
来てほしいものです。
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私にできることは、
募金をしたり、
賛同できる活動を
支援したりということもあるし、
自分が毎日を
丁寧に生きることかなとも
思います。
昨日、午前中は、
マクロビの勉強会でした。
備えはちゃんとした方が
いいというお話でした。
その備えには、
しっかりと生き抜く、
死ぬまで生きるという、
覚悟もあるでしょうかね。
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能登の中学生たちは、
親元を離れて、
集団避難する覚悟を
決めました。
先生たちもそれを
実行します。
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一方で、
村を離れられない方もいます。
それはそれで、
そこで生きる覚悟ということ
かもしれません。
高齢者の方は、
そこで命を全うする、
生き抜く知恵もあるかもしれません。
年齢によって、
（先の人生の長さによって）
行動は、変わってきますね。
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人は、極限で、
生命力が最大限になることも
あります。
生き残れば、実はそれは、
半端なくて。
そして、
春になれば、
温かくなり、
海も穏やかになり、
また変わっていくものが
あると思います。
必ず再生します。
希望を持って、
信じたいと思います。
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潜在意識は、
不安だけではなく、
本当は、信じている、
そんなパワーも秘めています。
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さて、何かが起こったときに
不安になりやすいのは、
低血糖症状の人です。
普段からチョコレートなどの
甘いものが好きで、
やめられない人。
甘いジュースや缶コーヒーを
飲むのが癖になっている人。
低血糖になると
精神が不安定になるので、
その怖さから逃れたいと、
甘いものを求めます。
災害に合うと、
そうそうなんでも
手に入りません。
なので、人より、
不安は増します。
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普段から、節制しておく、
それも何かあったときの
備えになるかもしれませんね。
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いずれにしても、
自然災害は、
避けて通れないものだと
学びました。
不安を解消するために
できることはたくさんあります。
生活の備え、
そして、
身体を整えておくこと。
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昨日の喜楽館は、
松喬さんがトリでした。
古典を聴いて、
楽しく過ごせました。
笑っている時間は、
不安は消えています。
そんな時間のありがたさも
感じています。
このカードは、
芸術性を発揮するカードでも
あります。
芸術は、
こうういうときこそ必要で、
その質は、深まるのかもしれないですね。
お好きな芸術に触れるのもひとつですね。
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1月17日は、
阪神淡路大震災復興祈念、
犠牲者追悼の日です。
生きている私たち、
不安を超えて、
今日もよい一日を。
素敵な一週間を。
明日のラインの配信はお休みです。