小さな健康相談

小さな不調の健康相談〜なんとなくの不調どうしたらいいの?〜

人の身体も自然の一部です。

人は、自然から離れると、健康を害します。

人の身体は小さな宇宙。自然を取り戻しましょう。

 

健康に大切な要素は、

✨ 食事(余分な物を控える)

✨ 運動(歩くこと)

✨ 睡眠(休養)

✨ 心のありよう

です。

 

不調時は、

少し前の過ごし方を

省みるとよいですね。

どこかに、不自然なことはなかったですか。

無理をしませんでしたか。

我慢しすぎませんでしたか?

プチ断食は簡単な方法としてお勧めです。

前日の夕食を8時までに済ませ、

当日は、昼食まで、

何も食べません。

昼食は、動物性のものや油を控えます。

それだけでもすっきりしますよ。

週に1回されることをお勧めします^^

また、白砂糖を控えるだけでも

随分体調が良くなりますので、

試してみてください。

その他、いろいろお話ししたいことはあります❤️

追々、情報を追加していきますね。

 

 

ブログにも

健康について

アップしますので、

参考にしてみて下さい。

 

大きな病気になる前に、

または、回復期に、

食事や暮らし方や

エゴギョウの質問紙を中心としたものの考え方など、

生き生きと生活できるホリスティックな健康相談を行います。

インドの伝統科学、アーユルヴェーダの考え方も取り入れます。

 

少し不安、何かちょっと話をしてみたいなどもお気軽にどうぞ。

基本、女性限定です。

1時間 3000円

料金はその都度徴収、

オンラインの場合は、

事前のお振込お願いいたします。

キャンセルはできません、別の日に振替えてください。

男性の場合は、女性の同伴者がある場合のみ

 

ただし、日付が入らない、エラーのなるなどの場合は、お手数ですが、問い合わせフォームから、ご希望日・ご希望内容などとお名前、メールアドレス、生年月日などをご入力ください。

その他、お気軽にお問い合わせください。

 

ただいま、

オンライン相談、2000円(4月末まで)

 

お問い合わせください✨